为普及心理健康知识，提高我校教职工维护心理健康的意识水平，促进教职工的身心健康，12月12日晚上，我校工会举行了主题为“职场心理健康”的职工心理健康活动。活动分为“心理健康知识讲座”及“心理咨询与辅导”两个环节。BBB大手笔网—中国第一文化门户网站
在市总工会的支持下，本次活动特邀中国人民大学应用心理学硕士、国家二级心理咨询师、深圳市工人文化宫心理咨询师陈海倩老师进行授课及开展心理辅导。学校部分领导和250多个教职工聆听了讲座。活动由学校工会副主席、办公室主任李海平主持。
在讲座中，陈海倩老师结合大家的工作、职业实际，围绕“生活方式健康测试结果、心理健康的标准”展开讲座，深入浅出，通俗易懂。她引导大家要重视个人心理健康，建立正确的心理健康观。她教给大家宣导压力情绪调节方法，教授了“如何进行职场心理调节、职场压力释放”的具体方法，让大家对个人心理健康有了一个正确、科学的认识，引导大家形成有利于心理健康的生活与工作方式，让压力情绪这把双刃剑的积极力量发挥最大作用，建立起积极健康的职场情绪。
讲座结束后，在“职工心理咨询与辅导”环节中，陈海倩老师与前来咨询的职工进行一对一、面对面地心理交流，切实解决员工个人心理疑惑。
此次心理健康教育讲座的举办，将有效促进教职工建立积极健康的职场心理状态，保持“积极”、“阳光”的心态投身到工作、学习、生活中，提升职业幸福感和工作的成就感。
世界卫生组织是这样定义健康的：“健康是一种身体、精神和社会适应能力的完好状态”。也就是说，健康不仅仅是指身体健康，还包括心理健康和社会适应能力两个方面，只有身体和心理的全面健康，才是真正的健康。我校工会将不断开展相关活动，夯实职工心理健康之基，让职工在岗位上绽放精彩，拥抱生活。
