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葡萄籽、Q10、胶原蛋白……aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
这些口服保健品的名字大家应该不陌生～aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
那么问题来了,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
如果我坚持吃,会比同龄人年轻吗?aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
今天小Like就来说道说道葡萄籽吧!aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
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葡萄籽与原花青素aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
最早发现葡萄籽的价值,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
是酿葡萄酒的农场主,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
他们常常要处理酿葡萄酒用不到的葡萄籽废料……aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
因为处理成本很高,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
农场主就想,有没有废物利用的办法呢?aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
于是就发现了【原花青素】!aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
尤其是其中的低聚原花青素(OPCs),aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
生物活性很强。aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
这种成分有啥特殊功能呢?aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
抗氧化!aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
再不注意保养的姑娘们估计也都听过这个词吧?aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
因为这个词直接关系到我们年轻的容颜!aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
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更让人惊讶的是,这居然是从葡萄籽里发现的,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
而且葡萄籽竟然是提取原花青素最好的资源。aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
虽然在紫甘蓝、蓝莓、桑葚、黑枸杞等食物中也有,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
但是,葡萄籽早就深入人心了。aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
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坚持吃的话,可以变年轻吗?aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
我们都知道,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
所谓抗氧化主要就是抑制机体内的氧化反应,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
氧化反应会产生自由基【敲重点】,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
自由基会启动一种让细胞发生损伤和凋亡的反应,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
从而会引起衰老,尤其是皮肤。aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
所以说抗氧化的成分可以去除体内的自由基,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
就可以避免细胞的损伤和凋亡,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
就有可能减缓衰老。aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
但是!(凡事都有个但是～)aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
自由基并不是决定咱们的皮肤衰老的唯一因素!aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
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因为皮肤老化除了自由基等的作用外(占25%左右),aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
更多的是跟紫外线相关(占75%左右)。aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
也就是说,与其说抗氧化可以延缓衰老,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
还不如说防晒才是真正可以延缓衰老的方法。aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
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▲图片来源:BBC纪录片《美容的真相》aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
所以小Like经常告诉小仙女们,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
一定要做好防晒!aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
不管是春夏秋冬,刮风下雨!aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
然后有小仙女就要说啦,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
【防晒+抗氧化】可以一起搞嘛,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
防晒要做,葡萄籽也要吃。aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
接下来小Like就要拿出计算器,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
来算一算需要吃多少葡萄籽才能真正清除自由基。aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
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需要吃多少葡萄籽才能抗氧化?aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
从研究结果来看,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
葡萄籽当中的原花青素含量是3.18mg/100g左右,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
作为一般抗氧化剂的话,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
建议原花青素的每日摄入量为50mg,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
换算成葡萄籽的话就是1572g……aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
也就是说每天吃3斤多葡萄籽。aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
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而且这里必须提前说一句,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
目前还没有强有力的证据证明,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
人类按照这个量吃了就可以做到抗氧化、抗衰老,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
也就是说就算你真的硬着头皮吃进去了,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
也不一定管用,只能说有可能罢了。aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
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葡萄籽保健产品aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
市面上的品牌就很多了,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
无论国内还是国外,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
大大小小的品牌得有二三十种吧,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
价格也是高低不同……aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
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我们假设包装上的剂量都没有造假或虚报,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
那么一天至少要吃2粒～4粒才能达到建议量,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
那么平均每天的花费大概就是2元～5元不等,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
咱们取个平均数3.5元,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
一年下来基本上单这项的花费接近1000元,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
如果你一口气坚持吃上10年的话,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
少说万把块钱就出去了。aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
很多人会说,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
花钱不要紧,只要真的管用就好了!aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
可事实上,近些年关于原花青素的研究越来越多,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
却并没有给我们足够的证据证明它真的如我们所愿,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
对于抗氧化、抗衰老的功效也是杯水车薪,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
很有可能你吃了半年葡萄籽的效果,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
因为一次出门忘记防晒就付诸东流了……aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
还有些产品的广告部门不死心,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
宣称原花青素可以抗癌、控制血糖、aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
治疗高血压、治疗阳痿……blablabla,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
总之就是各种神奇吧,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
只不过目前,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
还没有任何确凿的证据证明它对任何疾病有效。aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
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看起来寄希望于葡萄籽延缓衰老,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
是不太可能了……aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
不过大家也不必太担心。aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
目前还没有证据证明葡萄籽有毒,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
对于幼儿、孕期和哺乳期女性,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
以及患有严重肝肾疾病的人群来讲,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
尚不确定最大安全剂量。aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
也就说,吃了也没事,aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
只是单纯没有多大用罢了。aaa大手笔网—中国第一文化门户网站
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