现在有很多家长工作都比较忙，所以照顾孩子的精力也比较少，养育孩子的经验也会相对不足。有时候，一不留意孩子就会受到伤害，等到发现的时候却已经后悔莫及了。GGG大手笔网—中国第一文化门户网站
4岁女孩吃饱饭后午睡，却再没有醒来，医生：家长太无知
陆女士因为平时工作比较忙，所以很少照顾孩子。有一天周末，她刚好休假，于是就在家为4岁的女儿做午餐，女儿吃了很多也十分饱。吃完饭后，陆女士一看时间已经很晚，到了睡午觉的时间。虽然女儿说了太饱不想午睡，但陆女士以为是女儿的借口就直接忽视了，并"逼"着女儿午睡。把女儿哄睡之后，她就回到自己的房间打扫卫生去了。
等收拾完房间，已经过去了2小时，陆女士就想着要把女儿叫醒。谁料，她却发现女儿脸色发白，送医就诊后医生怒斥陆女士无知。原来，女儿是因为吃太饱就马上睡觉，在睡着的时候发生了"食物倒流"，倒流的食物阻塞了气管，最终窒息。得知原来是自己害得女儿再也不能醒来，陆女士后悔莫及，不禁崩溃大哭。
睡前吃太饱容易导致"食物倒流，"从而窒息而死
当孩子吃得太饱的时候，胃本身就处于负担比较重的情况。如果马上躺下休息的话，胃里面的食物在一定压力的压迫下，容易发生倒流，从而阻塞气管导致难以呼吸，最终容易酿成窒息而死的悲剧。所以，吃饱就睡是一种很危险的习惯。
以下几个因素容易引起"食物倒流"
1、用餐过饱
当孩子吃了过多食物的时候，容易导致胃内压力过大。同时，为了消化摄入的过多食物，胃内也会分泌比较多的胃酸。最终，容易造成胃肠功能紊乱，导致食物倒流，出现呕吐等现象。
2、饭后剧烈运动
当吃饱饭的时候，胃里会有比较多的食物。所以如果这个时候剧烈运动的话，身体的运动会带动胃的震动，在让人产生恶心、呕吐感的不适感的同时，还会引起食物倒流现象，容易窒息。
为了避免孩子出现"食物倒流"现象，父母们应该注意以下事项：
1、不要让孩子吃得过饱
很多孩子年纪比较小，在遇到喜欢吃的食物的时候，会没有节制地进食，这会伤害到身体健康。所以，家长们要关注孩子的饮食，当看到孩子已经吃得差不多的时候，就应该及时制止进食，避免吃得太饱伤害身体。
2、用餐后需休息，不可剧烈运动
相关研究表明，在用餐后的两小时内都不要进行剧烈运动，否则会导致恶心、呕吐的后果。如果想要运动的话，可以选择散步等比较柔和轻松的运动，借此还能促进孩子消化。
3、少吃辛辣生冷的食物
为了避免发生食物倒流的现象，家长们还应该注意孩子们的日常饮食健康。因为孩子年龄比较小，所以肠胃功能相对来说也会比较脆弱。因而，家长们在给孩子准备食物的时候，要以清淡营养为主，不要给孩子吃辛辣生冷刺激的食物，因为这些食物容易刺激孩子呕吐。
总的来说，为了避免孩子出现食物倒流的问题，家长们要多加关注孩子的饮食情况，既不能让孩子在饭后剧烈运动，更不能吃饱就睡。除此之外，家长们还要帮助孩子养成良好的饮食习惯，让孩子少吃生冷辛辣的食物。
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我是尼莫妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
