青海东大叫你堂堂正正的做个好色之徒
孟子与告子辩论，告子曰:"食色性也。”食，这里是动名词，有喜爱的意思，色，这里为态度、美好的意思，即喜爱美好的食物是本性使然。巧了，在春秋战国之后的今天，一青海东大肛肠医院的医生也有和千年之前的古人如出一辙的想法，那就是堂堂正正做个食物的“好色之徒”，去喜欢一些花花绿绿的食物，去沉浸在美丽的食物之中！那怎么个“好色”法呢？接下来青海东大的这名医生一一教起大家！
青海东大的医生：要好“红色”。
红色真是一个出众的颜色，明艳而又美丽！不仅美丽，作用也是大大滴，红色的食物，例如西红柿、胡萝卜、动物肝脏等，大多富含维生素A、维生素B2、铁元素、维生素C等。这些美丽的食物，不仅长得美丽，吃了之后也能叫人变得美丽，就比如说西红柿中的番茄红素和维生素C，那可谓是天然的抗氧化剂，具有帮助清除体内氧自由基作用，多吃它们容颜不易老哦！
青海东大的医生：要好“白色”。
白色，给人一种干净纯洁的感觉，美的叫人挪不开眼，更是让胃眷恋，以面食、米饭为代表的白色食物，富含人体必须的营养，它们普遍富含蛋白质、碳水化合物，都是个顶个的、人体必须的营养物质，没有白色食物的生活是苍白无力的哦！
青海东大的医生：要好“黄色”。
以香蕉、橙子、玉米、小米、木瓜、南瓜等为代表的黄色食物，可是和健康养生常常挂钩的食物！黄色食物不仅普遍含有碳水化合物、维生素C，还含有一定量的钾、钠、钙等无机盐，对于维持体内的酸碱平衡有重要作用。特别是玉米，膳食纤维含量很高，有促排便、调理便秘、血脂等作用。
青海东大的医生：要好“绿色”。
绿色食品，健康食品，也是必需食品！绿油油的蔬菜看一眼就能吊足人们胃口，选取新鲜的绿色蔬菜食用，不仅能够为我们的身体提供足够的膳食纤维也能够补充我们身体所必须的维生素C，是个饱腹感强，有益肠道健康，不会使人发胖的美好食物呢！
除了以上食物，还有黑色食物例如木耳，紫色食物，紫薯什么的，对我们身体都是大有裨益的，青海东大的医生说，好的食物都有一个通性，那就是看起来美食用完还能叫人美！大家赶快GET起来，听青海东大肛肠医院医生的话，做个堂堂正正的“好色之徒”！
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