“上身裹得严严实实,脚踝却露在外面瑟瑟发抖”,这样的画面在广州街头可不少见。不知道从什么时候起,露脚踝成了一种“接地气”的时尚,女孩子们总是迫不及待在初春季节露出自己纤细的脚踝,不仅显瘦显高,还分外减龄。但家里长辈说了,“露脚踝会得关节炎!”露脚踝真的会得关节炎吗?
广州长安医院风湿科告诉记者,人体身上最重要的关节就是足踝关节。“足踝关节由几十块骨头构成,骨头越多,灵活性就越强,我们平时行走就是靠关节的联动来消解地面带来的震动,所以足踝关节的保护特别重要。”
而至于露脚踝是否真的会得关节炎?广州长安医院风湿科专家说,现在临床没有这一说法。“虽然临床上不明确,但对于足踝不是完全健康的人来说,在天气冷的时候露脚踝确实增加了患病的几率。中国有句古话叫‘上梁不正下梁歪’,在医学方面应该是‘下梁不正上梁歪’,如果我们的足踝关节没有得到很好的保护,那么有可能导致膝关节甚至腰椎出现问题。”
广州长安医院风湿科专家介绍,骨关节炎最爱盯着负重的关节,所以膝盖、脚踝、脚跟部的骨关节最容易受伤。不少年轻人喜欢穿短一截的裤子,露出脚踝,认为时尚好看。即便是最低温已经接近0℃的秋寒天气里,仍有不少年轻人这么穿。要知道,寒冷容易造成关节部位的毛细血管收缩,使关节供血不佳,长时间缺乏供血就容易让关节受到伤害。“所以,年轻人要预防关节炎,必须注意三件事:减肥、保暖、多晒太阳!”
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