2018年11月18日,在西西弗书店·太原万象城店成功举办邱晨《好好说话2》西西弗书店新书签售会太原站活动。
2018年9月,由磨铁图书策划,马东倾力出品、蔡康永暖心推荐的奇葩说话天团全新力作《好好说话2:简单有效的高情商沟通术》正式与读者见面。
如主创们所说,好好说话的真谛,就是真正地理解他人,了解自己,既不会伤害对方,也不要委屈自己。希望我们都可以学会好好说话,做善解人意又不失立场的人。
邱晨:职业生涯横跨辩手、记者、设计师等多重身份的跨界辩才
小学五年级,父亲拿了本《狮城舌战》给她看,在当时辩论蔚然成风的年代,对辩论的热爱和崇拜也是从那个时候开始结缘。在《好好说话2》里,邱晨想给读者传达的态度则是,说话可以改变一个人,让读者在好好说话的同时,还能保留自己善良的本心。
现场大图送给你们
虫仔的粉丝们快来收图啦~
万象福利对话邱晨
还记得你们的留言吗?
太小万精选出来几个问题
在签售会开始之前
代表万象粉丝和邱晨进行了
一次媒(开)体(心)采(聊)访(天)
Q1:想要“好好说话”,但是经常克制不住自己,应该给自己一个怎样的心理暗示?
邱晨:第二部和第一部的不同点,多了一个叫做“高情商”的元素,人要好好说话不是话术的问题。我们最开始是做音频产品的,为什么是音频产品呢?如果不通过音频产品真实地把那句话说出来,大家可能会漏掉这句话背后的语气、音调等好多信息,而电视节目还有更好的一点就是会有动作信息,所以信息量是递减的。写第一部的时候,我们发现“好好说话”背后有好多事,比如知识储备,我们就写了《小学问》。然后还有一个就是情商,也就是说智商和情商都非常重要。克制自己,情绪管理是情商领域的事情,和好好说话的关系非常密切,有很多方法可以练习。
我也是一个原先脾气非常炸裂的人,这几年好了很多,第一个就是责任更大了。当一个人发脾气,会引发的后果比过往重的多的时候,一个人自然要调整自己。第二个就是学会观察自己,情绪是情绪,现实是现实,学会把两件事分开。现在如果遇到比较令人烦躁的事情,我能够把情绪放在旁边,永远不要压抑自己,也永远要看到自己。特别喜欢一句话“觉察即自由”,但凡你能够看到自己身上发生的事情,看得到自己的情绪,看到自己情绪可能会引起的后果,然后你可能就自由了很多。不被自己的情绪绑架第一步就是觉察到自己的情绪。
Q2:“抱最大的希望,为最大的努力,做最坏的打算。”你对这种生活态度有怎样的理解?
邱晨:听着都是对的,但是好难做到。大家不需要去标榜哪一种独一无二的生活态度,有很多人问我你的生活态度是什么?我说,没有。很多人都说丧尸的生活态度,那就是一个标签,比较好玩,都不重要。
Q3:怎么样才能做一个有趣的人?
邱晨:成为有趣的人重要吗?如果你觉得成为一个有趣的人重要的话,我觉得在一定程度上,你觉得是让别人觉得你是一个有趣的人,但凡你抱着这样的想法,可能就会陷入无趣当中去了。好多脱口秀演员、喜剧演员都是严重的抑郁症患者,其实在一定程度上你必须经历那些无趣甚至是沉郁痛苦的事情,你才能拥有一个有趣的生活态度。有趣只是别人对你的一个观感,可是真正有趣的人不是满口段子的人,那些人只是一个段子手,反而是那些经历比较丰富,痛苦的要命,依然能够笑着面对的人。别去想成为一个有趣的人,那是一个结果,而这个过程才是应该享受的。
Q4:当你的伴侣是钢铁直男怎么办?
邱晨:没有谁是天生会沟通的,《好好说话2》有个非常核心的概念就是一致性表达,很多人很难通过自己的语言传递自己真实所想,这里分为两层,有的人觉察不到自己的真实诉求,然后还得会正确传达出来,让别人能够明白。所以说沟通的每一个环节都存在困难,所以说《好好说话2》就是希望大家只能把心之所想正确的表达出来。我们每一个人不是生而就会表达的人,这种能力是可以锻炼的。恰恰是从小不懂表达的人才明白不懂表达的人的痛点在哪里。
Q5:在工作中被迫与讨厌的人相处怎么办?
邱晨:在生活中和一个人合作,其实只是和他的一个方面合作,比如说他工作能力强但是他也爱说同事坏话等等,那些是和你没关系的;如果能够用这种眼光来看的话,就不会有那么强的抵触感,那你所有的言语都是自然的。我们都是有很多面的,彼此都拿出来工作的一面就好了。
Q6:与伴侣相处时,撒娇女人最好命吗?
邱晨:每个人的个性不一样,不是所有的人撒娇都是可爱的,那么适当地用合适自己的方法示弱有助于所有的关系的,因为所有的关系都是几个层面,信任、安全,一定程度的示弱都是可以建立安全感的,帮别人建立在你身上的安全感,那至于是不是撒娇的方式呢,真的是不一定。
Q7:高情商=会说话吗?
邱晨:高情商有很多种表达方式,有时候不说话也是一个优秀的表现方式。有很多人话说的比较少,但是和所有的人都相处的来。我们不想很程式化地告诉大家怎么办,通过场景来解释别人对你有什么误会?为什么会有误会?然后我们建议的方法是什么,让读者自己去举一反三,知道原理和心理机制,读者自然就会知道怎么做。
万象粉丝福利
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