许多人会发现，在二十五岁之后，皮肤开始失去质感，失去弹性，慢慢会出现色素沉着、毛孔增粗等皮肤问题。再伴随着年龄的增长，眼角开始出现细纹，法令纹也慢慢加深。皮肤开始进入一个衰老的状态，不好好保养，紧致，面部的脂肪开始移位，皮肤出现凹陷，次那个人会出现下眼袋、眼角松垂、泪沟等等。ppp大手笔网—中国第一文化门户网站
这是因为在二十五岁之前，人体的新陈代谢能力比较强，皮肤的自我修复能会比较快，这样即使伤害到了皮肤，出现各种问题时，恢复的速度也会快一点。而二十五岁之后，不管是新陈代谢，还是自我的修复能力都在下降，皮肤受到伤害，需要修复的时间更长。因此，也就更容易脸上长出细纹、皱纹。
皱纹的生长规律：
1.一般来说，20岁左右开始，女生额部可能出现浅小皱纹；
2.然后30岁左右额部皱纹会加深增多，并且外眼角开始出现鱼尾纹，上下睑皮肤还出现不同程度的皱纹；
3.到40岁则容易出现眼袋，鼻唇沟加深，并且口角出现细小皱纹；
4.50岁则眼袋加深并出现下睑纹，上下唇也出现皱纹，到60岁则皮肤弹性下降、颜面皱纹加深。
有些人对于自己脸上长皱纹的事情是不以为意的，但有时候照镜子猛然一看，才觉察自己衰老了许多，归结起来也就想到自己是不是因为最近熬夜了，或者没有敷面膜所导致。很多人想不到的是，有一些食物也会导致细纹的增多。
1、腌制食物
腌制类的食品口味独特，常得到许多年轻人的青睐。但需警惕的一点是，腌制类食物在制作的过程中会加入大量盐，这些盐分会随着腌制食物进入到人体里。如果人体摄入盐量过多，不仅会加大肾脏负担，导致胃肠道溃疡，也会大大加快人体皮肤衰老的速度。
2、过氧脂质含量过高的食物
食油、腊肉、花生等油脂类食物中含有不饱和脂肪酸，如果食物存放过久，或者被长时间暴晒，不饱和脂肪酸会氧化生成"过氧脂质"。而这种"过氧脂质"会沉着于神经细胞，影响体内细胞的新陈代谢，从而加快人体组织衰老。需特别注意的是，生活中常见的油炸食物也含有过氧脂质。
3、过甜食物
如果摄入过多甜食，多余的糖会与体内的蛋白质发生作用，引起早衰或其他的慢性疾病。建议平时少吃糕点、奶茶等甜食，特别是年轻女性。
想要减少细纹的发生，应当少吃这几类的食物，并且换为能够多补充胶原蛋白以及弹性蛋白的食物。可以通过补充一些含了富硒弹性胶原蛋白的食物，通过摄入里面的胶原蛋白、弹性蛋白来延缓皮肤的老化，并且通过丰富的硒元素来起到抗氧化，抵抗自由基，抵抗衰老因子，帮助保持皮肤的年轻状态。
另外，在日常要保证蛋白质的摄入量，蛋白质摄入足够的话会让整个人的皮肤都饱满有弹性，并且大脑也会正常的运转。日常的饮食主要是要以高蛋白、低脂肪以及清淡的为主。长期坚持下来，相信时间会给你答案的。西红柿、黄瓜、豆制品以及鱼类都是很不错的选择。
