济南血液病医院提醒广大血液病患者及市民朋友们:新冠肺炎疫情尚未完全结束,仍不能掉以轻心。随着国家和政府各部门的积极努力,当前新冠肺炎疫情出现明显好转,全国范围内每天的确诊病例由1月16号的4例,到1月31号的2101例,到2月12号的15152例,再到2月26号的新增确诊病例440例,我们可以看到确诊的病例增长幅度在收窄,治愈的消息在不断的传来,防控的进展也在有条不紊的展开,疫情明显好转。
但是,济南血液病医院还是要提醒广大血液病患者和市民朋友们:越是这样的时候,越应该警惕。心情可以放松,警惕之心常备,该戴口罩和做的各项防护不能放松,日常生活中还是一定要坚持做好以下防护措施。
一、减少外出。新冠病毒肺炎主要是呼吸道“飞沫传播”和“接触性传播”为主,因此,减少外出是最有效的防护措施,血液病患者应尽量居家休息,没有特殊情况,避免外出。
二、如不得不外出,一定要戴口罩。同时尽可能避免乘地铁、公交车等公共交通工具,避免在人流多的公共场所逗留,人与人之间相隔1米以上。
三、勤洗手。外出回来或者收取快递后,一定要及时清洗双手,“七步洗手法”具体操作:
第1步(内):洗手掌 流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;
第2步(外):洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;
第3步(夹):洗掌侧指缝 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;
第4步(弓):洗指背 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
第5步(大):洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;
第6步(立):洗指尖 弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
第7步(腕):洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
四、居住环境保持通风。每天开窗通风次数不少于3次,每次20～30分钟。
五、注意饮食卫生,加强营养,提高免疫力。进食新鲜、干净、易消化的熟食;适当摄入优质高蛋白食物,注意补充水分;切勿进食野生动物;勤漱口,饭前、饭后、睡前尽可能要漱口。
六、适当运动,保障休息,提高免疫力。一定不要熬夜,保证睡眠充足,适度在家中进行活动。
总之,我们不能因为在家呆了几天,看到外面阳光明媚,春光灿烂就忍不住跑到外面。医护人员在一线搏命的时候,我们就不要添堵了。这是一个比拼忍耐力的时候,你强,病毒就弱。等到完全战胜病毒的时候,我们再喝庆功酒。济南血液病医院相信战胜疫情指日可待,祝愿奋战在抗疫一线的白衣战士们早日凯旋。
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