四月不减肥,全年徒伤悲。眼看四月已经过完了,佑道君掐指一算,应该大多数胖友都到了减肥的瓶颈期了!今天就告诉大家一些关于肥胖的冷知识,令大家再次卯足一口气!
肥胖导致寿命缩减
很多人都知道肥胖让身体健康受到威胁。那原因是什么呢?
肥胖让身体内的脏器被脂肪包裹着,就是俗称的内脏脂肪。脏器的脂肪一多,就会加重脏器的负荷,加快器官的衰老。从而令健康受到威胁。
肥胖与男女性功能息息相关
肥胖对于男女来说,都会影响性功能。
对于肥胖男性,雌激素会比正常体型的男性高一倍以上,性功能降低。
对于肥胖女性,性欲普遍低下,月经紊乱。还容易出现闭经、不孕等症状。
肥胖全球化
随着经济全球化,肥胖也开始全球化了。据统计,全球如今有三分之一的人超重。而且,大家可能都认为美国是世界上最多胖子的国家,事实上,中国肥胖人口在2016年已经正式超过美国,成为了世界上胖子最多的国家。
减肥简单好方法——揉肚子
每天早晚揉揉肚子,可以促进肠道蠕动,加速新城代谢。佑道君实测,还有通便的作用,长期坚持每天揉肚子,肚子可以变小哦。
网上90%以上的减肥方法都并不是科学减肥的方法
网上现在大多流行的是节食、运动、还有一些服用减肥药的方法。首先,减肥节食是不正确的,我们应该做的是控制饮食,每顿饭做到营养均衡。正确的运动能帮助燃烧脂肪,但也要注重无氧运动和有氧运动的结合。而减肥药更不必说了,对身体危害非常大。
但还有一种比较少人知道的科学减肥方法——减重手术。减重手术通过缩减胃容量方法,减少饥饿感,控制饮食,患者能够稳定瘦下去且不易反弹。也非常有助于大基数的朋友养成良好的生活习惯。
以上就是今天给大家介绍的冷知识,是不是重新对减肥燃起了激情呢!
眼看就要到5.11世界防治肥胖日了,为了让更多人深入了解肥胖和减重手术,佑道医生集团特别推出“你减肥,我买单”免费做减重手术的活动。
凡是BMI大于28的胖友,叫上朋友帮你助力点赞,就有机会可以免费做减重手术,赶紧过来报名吧。
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