饮食文化可以说贯穿了整个中华民族的历史,也覆盖了各个领域,从一开始的饱腹,到后来的享受,再到如今的健康,饮食的发展也体现了时代的特征,如今,饮食又有了新发展,也许只能说是新的流行,即食疗,将饮食应用到疾病治疗方面来,很多的疾病都有了食疗一说,对于一些精神疾病来说,饮食也有很大的帮助。那么,神经衰弱患者应该怎么吃呢?下面来看昆明安定医院高教授怎么说:
长沙长峰医院精神科专家【解密】:神经衰弱患者应该怎么吃
昆明安定医院高教授表示,神经衰弱患者的饮食不能忽视,因此在治疗神经衰弱时,患者要多吃一些高蛋白类的食物,同时还要多吃一些脂类含量高的食物,这样对治疗神经衰弱会有非常好的帮助。下面来看专家的详细介绍:
1、富含蛋白质的食物:脑细胞35%由蛋白质构成,就其脑功能来说,蛋白质是大脑神经细胞兴奋和抑制过程的基础,人的感觉、记忆、语言、运动等无不和脑神经细胞的兴奋和抑制有关。富含蛋白质的食物主要有瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。
2、富含脂类的食物:脂类是构成脑组织的重要物质,其含量比身体其他器官都丰富,其中卵磷脂含量最多。服用大量卵磷脂,可使脑细胞膜变柔软,因而有利于细胞之间的联系,可增强记忆力,改善脑功能,对神经衰弱有较好的疗效。富含脂类是食物主要有肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。
3、富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物:因维生素B族和维生素PP是神经系统新陈代谢的一种辅酶,具有催化作用,可加强脑细胞的功能,促进糖和蛋白质的代谢过程,因而促进了脑细胞的兴奋和抑制。维生素E是一种强力的防氧化剂,它能保护构成脑细胞的重要成分——卵磷脂不受氧化失效。这些食物主要包括酵母、肝、豆类、花生、小麦、胚芽、糙米、燕麦、玉米、小米、甘薯、棉籽油、卷心莱及海藻等。但应注意的是,维生素E不能和含铁质的食物如芹菜、紫菜、菠 菜、肝及贝类等同食,否则会失效。
发现神经衰弱应该及时到医院就诊,长沙长峰医院受到老百姓的推崇
发现神经衰弱只靠饮食是不能解决问题的,饮食只是一种辅助作用,能帮助患者更快康复,因此,患者应该及时到正规医院就诊,选择一家好的医院对于患者来说是非常关键的,因为好的正规的医院治疗神经衰弱更正规。长沙长峰医院是中南大学湘雅二医院医疗协作单位,省市区二级医疗保险定点单位,城镇医保、新农合定点单位、上市公司职工医院,百姓放心医院,医院把4D全景聚焦脑功能检测的功能和N+1脑神经多维平衡再生体系应用到临床,帮助患者解决神经衰弱困扰。
4D全景聚焦脑功能检测和N+1脑神经多维平衡再生体系相结合的治疗方法以“预防-诊治-康复-防复发”为特色,真正帮助患者身体机能和社会功能全面康复,恢复健康,包括脑功能检测、高端物理治疗、立体定向植入治疗、心理辅导及中医熏蒸治疗等7大诊疗方法。可有效治疗失眠、抑郁、头痛以及精神障碍等各种精神心理疾病,其临床康复率创新高,迄今为止,该体系康复的患者已经遍布华南。
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