耳鸣不知道大家是否在意过,有许多人都不在意这个症状,但如果不注意的话很有可能变成顽固性耳鸣,甚至有可能再也听不到声音了!所以一定不要小瞧耳鸣这一症状!
张女士今年42岁,是一个性格开朗大方的人,邻里、同事、朋友之间关系都非常融洽。但是近期她和邻居发生了很大的矛盾,因为她晚上总能听到刺耳的声音,在家怎么找也找不到发生的源头。所以她找物业,怀疑是邻居家造成的声音,但是跟随物业去邻居家查找,也没有找到源头!但是这种声音还是每天晚上困扰着张女士,她的心情变得烦躁焦虑,后来去广州粤波医院耳科检查才解开了真相,原来是她丘脑内涨了海绵状血管瘤,张女士每天晚上听到刺耳的声音是由于颅内病变造成的耳鸣!
什么是耳鸣呢?
耳鸣俗称是"耳朵响",就是外界没有任何声音刺激,耳朵内部或者是头部产生了声音的感觉。而且每个人听到的声音也是不同的,有的像火车轰隆隆的声音、有的像夏日知了鸣叫、有的是坚硬的粉笔在黑板上划出的尖刺声,总的来说都是令人不舒适的声音!
耳鸣可能每个人都会遇到过,有的只是暂时性的,也不用吃药自然痊愈;有的是需要吃药,配合着饮食调理一下也会痊愈;但有的人则会出现顽固性耳鸣,还伴有头晕症状,许多人觉得可能是上火引起的,但其实不尽然,为这还有很多人耽误了病情诊治的最佳时间。
哪些人容易出现耳鸣呢?
现在越来越多的年轻人出现耳鸣,原来大家都认为耳鸣、耳背是老年人的专利,但是现在许多年轻人因为工作压力大,生活不规律也出现了耳鸣的症状。而且还是主力军,据调查显示,医院的耳鸣患者中,65岁以上的老年患者只占三分之一;剩下的三分之二都是中青年人!
广州粤波医院耳科专家李全义指出,耳鸣可能与人的性格、做事方式、生活习惯都有关系,如果一个人做事追求完美,爱钻牛角尖、或者是爱生气易怒;或者是生活、工作压力特别大,过度疲劳;还有生活习惯不好,过度饮酒、过度吸烟、长期熬夜的人都容易出现耳鸣!还有更年期女性也会出现耳鸣,这可能是女性绝经后身体内分泌失调、雌激素降低、自主神经功能紊乱造成的。
出现耳鸣怎么办?
耳鸣虽然不是致命的疾病,但是伴随着耳鸣,我们还会出现睡眠障碍、心情烦躁、焦虑不安等症状,生活质量直线下降,有可能会患上抑郁症!那么出现耳鸣怎么办才好呢?首先要知道耳鸣是医学界公认的顽疾,如果患上耳鸣,一定要调整好心情,做好长期治疗的准备。我们不仅要配合医生吃药治疗,平时的生活习惯也要改一改!
耳鸣患者生活中应该注意:
1、饮食方面
饮食一定要清淡,不要吃过多油腻、辛辣的食物,要多吃富含蛋白质和维生素的食物。尤其是富含锌的食物,因为缺锌是耳鸣的重要原因之一。
2、戒烟戒酒
烟酒中有很多有害物质会损伤循环系统,会刺激耳鸣症状加剧。
3、远离噪音
耳鸣很大一部分原因是由噪音引起的,所以处于噪音环境内会加重耳鸣的程度。
4、保持良好的生活习惯
如果患上耳鸣,就一定要有良好的生活习惯,一定不要熬夜,不要过度疲劳。
5、调整好心情
长期处于精神紧张的状态下,耳鸣的程度也会加剧!适当地调节工作节奏,转换心情对于病情都是非常有益的!
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