作为一个男人，你是不是也在努力打拼，挣钱养家？
你不分日夜，你不顾风雨，你加班加点……
然后你忽视了自己的身体健康……
性生活勃起困难、时间短、射精无力等等
当某一天你回到家发现妻子可能已经不属于你
男人的尊严、自信一下子都垮掉了
你感叹为何世界对你如此不公，为什么让你遇到这些折磨？
如果想要避免以上的情况，平时注意5个细节就好了
5个细节远离性功能障碍
不少男人平时都没有一个好的睡眠，建议每天晚上十二点前入睡，且确保每天有至少七个小时的睡眠时间，因为这个时候是睾丸激素最佳分泌时间，其最高的分泌时间是四点到六点，所以这一点一定要注意起来，才不会让性功能出现问题。
2、尽量少开车
男人平时一定要注意，一次开车的时间应少于1.5小时，因为驾驶座位的轻微颠簸可能会给男人的雄性激素分泌造成巨大的影响，而如果路段比较拥堵的话，男人长时间久坐还会让男人的生殖器局部的温度升高，从而给睾丸的健康造成影响，所以男人在平时应该尽量少开车，多走路。
3、多食用一些坚果
为了健康着想，平时尽量多吃一些新鲜的蔬菜，水果，还有花生，杏仁，腰果之类的坚果，在平时要少吃羊肉串，烤肉等油性比较大的食物，这样才能更利于性功能的健康，平时可以少量的饮用一些葡萄酒，但是像白酒，啤酒这类的酒类还是不要饮用的好。
4、勤洗澡
平时应勤洗澡，因为经常洗澡不光能把自身的臭汗味消除，还能及时发现和治疗湿疹，粉刺等皮肤问题，可以让皮肤保持清洁和健康，能避免皮肤炎症的产生，所以男人们一定要勤洗澡，勤洗私处。
5、永远保持在工作状态中
男人如果能让自己持续的保持在工作状态中，那么对男人的身体是有很大的帮助的，因为停止工作会阻碍大脑的活动，让男人有记忆力减退，反应变慢等情况，而这在两性交往中是致命的缺点，因此男人应该不要让自己闲下来。说白了，就是得工作，得思考，不能让自己老待在家里，慢慢老掉！
为了自己的健康，请您收下洛小生的肺腑之言吧，更关键是行动起来！
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