是一种令人“尴尬”的情况，但是现在有越来越多的年轻男性朋友出现了的情况。出现，无疑令这些男性朋友“有苦不能言”。一些有症状的男性朋友非常想知道自己要怎么调理才会好起来，今天我们就邀请上海复旦大学附属中山医院陈琮琪教授来帮我们了解一下的调理方法，也趁此帮助男性朋友们摒除烦恼，重振“雄风”！
调理方法之一：减少性生活次数和次数
陈琮琪教授解释部分正常年轻的男性出现现象，或与性生活次数过于频繁有关。此外，长期频繁性生活、频率过高也会造成了龟头交感神经敏感度下降，造成肾气虚弱的情况。所以陈教授建议在日常生活中，男性朋友们需要减少性生活尤其是的次数，稳固肾气逐渐使的情况得到有效的改善。
调理方法之二：饮食调理
大部分都是由于肾虚造成的，这样就需要从饮食上进行调理。多吃一些温气的食物有助于调理。
这里陈琮琪教授给大家推荐两种饮食调理法，一是当归乌鸡汤，二是山枸杞炖牛肉。多吃这样的食物具有一定的益气功效，每周吃一到两次的食物，何以坚持一段时间就能有效的改善的情况。
调理方法之三：对症治疗
“有些出现的朋友是由于泌尿系统疾病造成的，泌尿系统疾病是造成的原因之一。”陈琮琪教授解释，但男性朋友发现自己出现后，应该及时的去医院进行检查和治疗，找到发病原因后，从根本上进行治疗，方才增加治愈的几率
调理方法之四：放松精神
陈琮琪教授解释，在临床接诊的案例里，有很多的患者容易对再次性生活思前想后，担心过度就越是给自己造成了很大的心理压力，这种情况往往是对改善和调理非常不利的。哪怕男性朋友们出现了现象，在进行“房事”的时候也需尽量的放松，不要紧张也不要因为勃起而兴奋，让自己的心态平静，也可以在进行两性生活前听听舒缓的音乐，这样平和的精神状态有助的症状得到缓解和改善。
陈琮琪，原上海复旦大学附属中山医院泌尿外科主任
中央卫生部医疗队成员、享国务院津贴，中华医学会上海分会医学会员、国际男性学会会员、《中国男科杂志》特邀学术顾问。长期致力于男性外科及泌尿外科男性学的临床、教学与研究工作。
擅长：龟头长红点、龟头脱皮有异味 射精快 包皮包茎 前列腺炎 性欲低 ,勃起硬度不够 不育 鞘膜积液 龟头流脓 性生活时间短等疾病。
出诊信息：周日（3月6日）上午9点-下午4点（常州同济中西医结合医院坐诊，前20名预约者免挂号费。
地址：常州市天宁区中吴大道与丽华北路交叉口【蔷薇家园交通银行旁边】）
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