秋冬时节，气温下降，平时坏习惯，饮食不当，都会导致自身体内阳气不足，而阳气不足，则是百病缠身，出现浑身无力，四肢乏力，精神疲劳，失眠等症状。自身阳气充足，则精神饱满；若是阳气不足，则身体虚弱，提前进入衰老化状态。今天给大家讲一下阳气不足的问题，有位男性患者，因为阳气不足，热出一身“怪毛病”。vvv大手笔网—中国第一文化门户网站
湖南的蒋先生，37岁，找我咨询时他对我说，大概半年前开始，他总觉得嘴里冰凉，舌头、舌尖发凉，好像含了一块冰一样，很不舒服。没办法，他只能不停地喝热水，但是过了一会嘴里还是发凉。
与此同时，他还伴有心悸，睡眠不安的现象，办事没有力度，挺起状态很差。我看他舌质暗淡，苔白。想到“热者寒之，寒者热之”的古训，于是开方如下。
方组：黄芪，桂枝，太子参，白芍，生龙骨，牡蛎，丹参，生姜，大枣。说实话，当时我施方也不是很有把握，因为舌头凉这个情况确实少见，但是结果却十分喜人，用了不到一个周期，蒋先生就向我反馈舌头发凉的感觉减轻，用完一个周期，冷感全部消失。后续巩固一个周期，挺起力度越来越好，睡眠也好转了。
其实，回过头来看，蒋先生的舌相成了施方的关键线索，舌黯苔白，这就是气血不充，说明他虚得厉害。再说这个舌头发凉的问题，想到有的人心火大，舌边尖就会发红，甚至会疼，很容易口腔溃疡。反之，如果心阳不足，那就可能会发凉。
虽然表面上看起来是舌头发凉，但根本问题在于心阳不足。要想改善，就要温补心阳。温补的重头戏来了，就是运用黄芪桂枝五物汤进行加减。
这是张仲景的名方，它是温里剂，也是散寒剂。基本组成是黄芪，桂枝，生姜，大枣和白芍。其中用黄芪和太子参来补气，桂枝来温通心阳。阳气依于血，血行自然阳气通。所以这里也用丹参和白芍养血活血。生姜大枣固护脾胃，使得阳气生化有源。另外用生姜配合桂枝，可以温通阳气。经过对症进一步加减，不足的阳气轻松补回来，各方面都有了不错的改善。
那么是不是不发凉就不是阳气不足了？
不是的，阳气不足的时候，还有一些表现是很多见的。比如淡白舌，有的严重的人，舌头会特别白，几乎没有血色。这就是阳气虚衰、血运无力的写照。所以说如果你的舌头淡白，瘦小，就要考虑是不是气血两虚，阳气不足了。
舌头淡白的同时，还很湿润，则要考虑是阳虚无法运化水湿，使得水湿内停了。这两种都是常见的。还有就是淡紫色。舌淡，泛着薄薄的紫色，这种一般是由淡白舌演变过来的，阳气太虚弱了，气血运行受阻，血脉瘀滞。
其实说了这么多，也只不过将阳气不足的舌相简单列出来几种，还有很多以后有机会再讲，重点不是要大家学会多少舌相知识，而是要明白一个道理，就是中医辨证的重要性。
