天津滨江肛肠医院讲述,消化不良是生活中比较常见的一种症状,如果持续的时间过长,对人们身体会有一定影响,还可能预示着一些疾病,比如胃食管反流症、胃溃疡、胆囊病变等。
天津滨江肛肠医院讲述消化不良的表现
腹胀腹痛
这是最常见的消化不良的症状之一,大多数人都会出现上腹胀痛的情况的,偶尔会有人同步出现恶心,呕吐的情况,一般排便后就能缓和、好转。
腹泻
也是消化不良最常见的症状之一,大多数人在这种情况下出现的腹泻都是间歇性的,偶尔有持续性的腹泻情况,少数人会有便秘的情况。
早饱
是指的吃了少量食物就觉得饱了的现象,导致自己摄入的食品量减少,影响身体。
食欲不振
持续的消化不良,会导致人食欲不振,没有胃口,从而导致身体的吸收不足,甚至可能会造成体重减轻。
嗳气
打嗝。消化不良会造成持续性的嗳气,同时可能还会有胃胀、胃灼、恶心等的现象。
天津滨江肛肠医院教您如何应对消化不良
1、三餐定时、定量,太饿时不宜一下子吃饱。胃肠道跟人是一样的,该工作的时候工作、该休息的时候要休息,如果少量多餐,就会导致胃肠道一直处于工作状态,不利于胃肠功能的调整。
2、尽管没有特别的食谱更适合慢性胃炎和功能性消化不良的病人,但是应该养成良好的饮食习惯和运动习惯。
3、强调戒烟、避免过度饮酒、减少咖啡和浓茶的摄入。
4、生活要规律,保证充足的睡眠,保持良好的心态,适当参加运动和力所能及的体力劳动。消化不良是门诊常见的一类疾病,到了秋冬季或换季时,更是消化不良、胃肠道疾病的高发时期。
有的人觉得消化不良吃山楂片就能好,但还有一些其它脏器的疾病也会引起消化不良样的症状,如果错过了最佳治疗时期,可能会导致严重后果。
天津滨江肛肠医院提醒:轻度消化不良通常不必担心。如果不适感持续两星期以上,同时伴有腹痛、腹部不适、恶心、黑便时,一定要重视胃镜检查,同时也建议40岁以上正常人群定期进行胃肠镜检查,将胃肠道肿瘤扼杀在摇篮里。
编辑:DEF168
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