九九重阳到，运城众泰暖心提示为人子女记得关爱父母肠胃健康
菊花吐蕊，桂花含香；十月金秋，九九重阳。10月23日，一年一度的重阳佳节就要来到了，在这个专属于老年人的节日里，各位子女准备以什么样的方式来孝敬自己的父母呢？送花？送衣服？送茶？送保健品？还是送首饰？
其实，在运城众泰肛肠医院看来，送什么都不如送个健康体检来得实在，至于其中缘由，接下来运城众泰肛肠医院就为大家详细地讲述一下。
岁数越大，消化功能越弱
到了一定的岁数，可能就再也无法像年轻时候那样无拘无束地吃吃喝喝了，先不说大鱼大肉以及辛辣刺激生冷的食物，会给老人家的身体带来一定的负担吧，有时候即便吃的很清淡，也会导致他们出现各种各样的胃部不适症状，消化不良便是其中之一。
对此，运城众泰肛肠医院分析道，随着年龄的增长，老年人的各项生理机能会变弱，胃功能也会变得越来越弱，比如消化液分泌量减少、消化酶下降、胃酸不足等等，而这些功能的逐渐退化，都会使得老年人的消化能力大打折扣。
消化不良，需要积极应对
既然老年人时常被消化不良所困扰，这就需要各位子女们帮助父母有效应对这样的不适，至于该如何进行应对，运城众泰肛肠医院建议大家不妨从以下几方面入手：
第1， 吃饭最好先吃主食。因为米饭、面条等主食，不仅容易让人产生饱腹感，而且还极易被肠胃消化，可以很好地避免吃太多而导致消化不良的情况出现。再者，老人吃主食时可以选择一些粗粮来吃，因为粗粮中富含膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，减小消化不良的症状出现。
第二，散步时可适当揉肚子。这样会非常有利于促进肠胃的血液循环，增强肠胃的消化吸收功能，不过要注意的是，揉肚子的时候尽量力度小一点。
第三，可以做一些口腔运动，这样可以促进唾液的分泌，然后再慢慢咽下，长期这样做，可以减少消化不良的现象出现。
第四，饭后不要立即吃水果。许多人认为饭后吃一些水果会对自己的身体非常有好处，但是这种方法却对老年人不适用，因为老年人本就消化不好，如果饭后再吃点水果，就会加重胃肠的负担，致使食物滞留，反而会加重消化不良的症状，所以，饭后还是尽量少吃水果为好。
第五，培养听音乐的爱好。这是因为音乐能够帮助刺激中枢神经系统，继而对人体各大系统起到调节作用，如果老年人能够多听听音乐，会非常有助于人体的消化吸收。
当然啦，“一次预防，胜过一百次的治疗”。如果各位子女真的想帮助老人家防患于未然，运城众泰肛肠医院希望大家能够趁着这个重阳节，带上老人家去医院做次胃肠检查，有病治病，无病防病，好让爸妈安心，让自己放心。
总而言之，健康就是送给父母最好的“礼物”，作为子女的我们一定要真正付诸于行动。最后，运城众泰肛肠医院祝愿全天下的老年人都能够健康长寿，快乐度过每一天。
编辑：DEF168
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