天津滨江医院的上班时间几点？嗳气？打嗝？两者区别在哪？

　　有些人一直感觉肚子里有气上来，总以为这是打嗝，其实是嗳气。很多人不会特意去区分嗳气和打嗝，但嗳气所代表的意义可要比打嗝更复杂。嗳气和打嗝，虽然都是从体内传出气体，但是还是不一样的，打嗝的声音较响亮，可以明显地听到，声音清晰，一打往往就是好几个，自己控制不住。嗳气声音并不明显，感觉像有一股气涌了上来，从喉咙中喷出，不会出现明显的声音，嗳气的时候往往可以闻到嘴巴里有股酸腐味。天津滨江肛肠医院指出，偶尔嗳气是正常的现象，但是频频的嗳气可能是身体发出的预警，而引起嗳气的原因有很多。333大手笔网—中国第一文化门户网站

　　天津滨江肛肠医院讲述嗳气缘由333大手笔网—中国第一文化门户网站

　　1、胃不好333大手笔网—中国第一文化门户网站

　　若平常经常的嗳气，特别是在吃饱饭之后容易嗳气，且还伴有腹胀、恶心、食欲下降等常见的胃部不适时，这种嗳气多半是因胃不好造成的。333大手笔网—中国第一文化门户网站

　　2、食管出现问题333大手笔网—中国第一文化门户网站

　　食管这个部位，很多人容易忽视。有些人吃东西的时候，总是想着趁热吃。食管怕热，若经常吃太热太烫的东西，就容易出现问题，从而出现嗳气，这种情况往往还会伴有反流的现象。333大手笔网—中国第一文化门户网站

　　3、肠道问题333大手笔网—中国第一文化门户网站

　　由于饮食和生活习惯的缘故，很多人有肠道蠕动慢、便秘等问题。肠道不好，内部的菌群紊乱，容易在体内生成气体，会出现屁多和频频嗳气的现象。333大手笔网—中国第一文化门户网站

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　　天津滨江肛肠医院教您如何预防嗳气333大手笔网—中国第一文化门户网站

　　1、控制饮食333大手笔网—中国第一文化门户网站

　　饮食上少吃寒凉的食物，少吃辛辣刺激的食物，少吃油腻的食物，少吃太烫的食物，少吃容易产气的食物，比如红薯、土豆、芋头等等，饮食要清淡，多吃蔬菜和水果，多吃粗粮。333大手笔网—中国第一文化门户网站

　　吃东西的时候速度要放慢，先充分咀嚼食物，然后再下咽。一日三餐要规律，饮食调理好，消化系统就会好，嗳气的情况会有所改善。333大手笔网—中国第一文化门户网站

　　2、饭后散步333大手笔网—中国第一文化门户网站

　　吃完饭后，去公园散散步或者运动一下，这样可以让食物更好的消化，肠胃也会变得更强健，嗳气的情况会缓解。333大手笔网—中国第一文化门户网站

　　3、释放压力，保持好情绪333大手笔网—中国第一文化门户网站

　　人在情绪精神不好的时候，胃部容易分泌出更多的酸，容易造成反酸、烧心和嗳气的情况。经常嗳气的人，要控制好自己的情绪，有了压力要及时的释放压力，保持良好的情绪，嗳气的频率会减少。333大手笔网—中国第一文化门户网站

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