天津滨江肛肠医院看胃病好不好？夏季胃病高发，这些习惯易导致胃病！

　在夏季，受到天气炎热，爱吃凉的、吃夜宵、食欲减退、熬夜、开空调等不良的生活习惯的影响，更是容易引发消化系统的疾病，天津滨江肛肠医院指出，胃病的发病率呈现急速增长趋势。WWW大手笔网—中国第一文化门户网站

　　容易得胃病的人群有哪些?天津滨江肛肠医院告诉您WWW大手笔网—中国第一文化门户网站

　　1、高压熬夜族WWW大手笔网—中国第一文化门户网站

　　上班压力大，精神紧张、经常加班熬夜，很容易导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。WWW大手笔网—中国第一文化门户网站

　　2、饮食不规律族WWW大手笔网—中国第一文化门户网站

　　◎不吃早餐，胃分泌的胃酸没有食物可消化，会损伤食管、胃肠黏膜，长此以往不仅容易导致溃疡，还可能导致胆汁中的胆固醇沉积，诱发胆结石。WWW大手笔网—中国第一文化门户网站

　　◎习惯吃宵夜，回家倒头就睡，睡前饱餐，胃内食物没来得及消化，很容易出现消化功能异常。WWW大手笔网—中国第一文化门户网站

　　◎过量饮食，不仅会加重胃的负担，还会增加胰、胆等消化器官的压力，打乱消化系统的正常工作。WWW大手笔网—中国第一文化门户网站

　　3、餐后剧烈运动族WWW大手笔网—中国第一文化门户网站

　　吃完饭就赶着去健身、跑步，可能导致内脏供血不足，影响消化功能。WWW大手笔网—中国第一文化门户网站

　　4、小病隐忍族WWW大手笔网—中国第一文化门户网站

　　对胃部隐痛、腹胀等症状很不重视，能忍就忍、能拖就拖，实在不行就吃止痛药救急。WWW大手笔网—中国第一文化门户网站

　　5、喜吃辛辣、冰冷食物族WWW大手笔网—中国第一文化门户网站

　　如果本身有胃肠疾病又食辣过多，则会刺激胃肠黏膜，增加胃酸分泌，加重其充血、水肿;进食冰冷食物过多，同样刺激胃肠黏膜或者干扰胃肠的正常蠕动。WWW大手笔网—中国第一文化门户网站

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　　如何守卫胃健康?天津滨江肛肠医院告诉您WWW大手笔网—中国第一文化门户网站

　　1、合理健康饮食WWW大手笔网—中国第一文化门户网站

　　以清淡饮食为主，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃油腻、酸甜、辛辣、粗糙、过热、寒凉的刺激之品，同时远离油炸、烧烤、腌制食物。WWW大手笔网—中国第一文化门户网站

　　2、保持生活规律WWW大手笔网—中国第一文化门户网站

　　充足的休息和睡眠，合理的运动锻炼，都有助于胃肠的健康，尤其是对胃存在健康隐患的患者，合理的生活习惯对胃肠的生理功能恢复也是至关重要的。WWW大手笔网—中国第一文化门户网站

　　3、重视幽门螺杆菌的筛查WWW大手笔网—中国第一文化门户网站

　　由于我国的共餐习惯，很少使用公筷公勺，幽门螺杆菌的感染率居高不下，几乎所有的感染者都存在慢性活动性胃炎，也可并发消化性溃疡、消化不良，甚至是胃恶性肿改善饮食习惯，避免菌从口入，定期筛查幽门螺杆菌是守卫胃部健康的重要环节。WWW大手笔网—中国第一文化门户网站