“孩子一紧张就拉肚子，这马上就要高考，这可怎么办呀？”
“这还没高考了，我家孩子已经有拉肚子的情况了。”
临近高考，一些考生出现了胃肠问题，这让很多家长十分的担忧，为什么会出现这种情况？该如何控制呢？宁夏康源肛肠医院的医生今天给大家一文说清楚。
情绪会影响胃肠道
宁夏康源肛肠医院的医生介绍，情绪和消化系统的关系息息相关，情绪不好的时候，会影响到脾，脾主运化，运化功能受影响，就会出现腹泻；会影响到胃，肝胃不和，出现胃张满，疼痛，烧心，反酸；会影响到肠，情绪不好影响肠激素分泌，影响肠道蠕动。
不管是脾胃还是肠道，都是消化系统的主要器官，综合作用下，就会出现手脚冰冷、拉肚子的现象，这种症状，我们称之为肠应激综合征。
十二年的寒窗苦读，等的是一朝金榜题名，可不能让跑肚蹿稀给影响了，考生和家长应该怎么应对高考，宁夏康源肛肠医院的医生给出几点建议：
一、 一切照旧
一些考生家长应对高考，会有意的把伙食变得更加丰富一些，其实没必要，一切照旧就好，宁夏康源肛肠医院的医生介绍，肠胃有一定的适应期，突然的饮食结构变化，反而会弄巧成拙，发生腹泻、食欲不振等“肠胃疲劳”的症状。
二、 避免刺激
酸辣辛冷都属于刺激的食物，特殊时期，尤其需要注意
这些能对肠胃产生刺激的食物，尽量选择温和的食物，纵然天气炎热，也不要贪凉，宁夏康源肛肠医院的医生提醒，解渴也尽量选择温开水。
三、避免过饱
为了不影响考试， 吃个七八分饱就好，宁夏康源肛肠医院的医生解释，吃的过饱会血液就会集中到肠胃，助力消化，这就会导致大脑反应迟钝，昏昏欲睡，影响考试的正常发挥，另外过得过饱也会给肠胃带来消化负担，引起肠胃问题。
四、注意卫生
特殊时期特殊注意，宁夏康源肛肠医院的医生提醒各位
考生，这个时期就不要贪嘴了，不要吃外卖和街边小摊的食物，夏天温度高，细菌繁殖快，避免不必要的风险。
孩子们，历经四千多日夜的学习努力，我们终于迎来了收官时刻，保持良好的心态，拿出最好的状态，去赢一场人生的一次考验，肠胃问题，有宁夏康源肛肠医院，如需帮助请拨打0951-3829222.
编辑：DEF168
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