当今社会，很多人都有便秘这个问题，但总是对它嗤之以鼻，不以为然，天津滨江肛肠医院指出，长期便秘如果不重视的话，将会给身体带来很大的伤害！
01、皮肤问题
长期便秘，肠道内会产生大量有害的毒素，会引起皮肤粗糙、无光泽、痤疮、色素沉着、色斑越来越重等多种有碍美容的病症。
02、导致肥胖
便秘毒素会在肠腔内被血液反复吸收，造成热量过剩，身体的消化吸收和代谢系统都会出现问题，会使身体变得肥胖，形成便秘性肥胖。
03、产生体臭
便秘毒素聚集会产生有毒气体，无法从肛门排出，就会从人的口腔、汗囊向外散发，引起口臭和体臭。
04、引起肛肠疾病
长期便秘病人会引发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱落、和结肠窒息。
05、诱发癌症
便秘病人有害毒素持续刺激肠粘膜容易导致大肠癌，此外，便秘者的粪便中存在一种致突变原，这种致突变原经肠道吸收后，可随血液循环进入相对敏感的乳腺组织，使乳腺癌发生的可能性明显增加。
06、引发痛经
女性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，会引发痛经。
07、神经衰弱
长期便秘会使人烦躁不安、心神不宁、失眠等症状。
08、损害肝脏
长期便秘会损害肝脏功能，粪便长期积于肠道，有毒物质重新吸收入肝脏，就会损害到肝脏功能。
09、饮食无味
便秘可使腹部胀满、产生恶心、厌食、食而无味。
10、造成猝死
特别是高血压、冠心病等血管疾病患者，严重便秘会诱使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。
天津滨江肛肠医院提醒，想要大便通畅需要改变饮食和生活方式：
多吃蔬菜、水果、粗粮、多喝热水;按摩腹部，少静坐，多活动，有便意不要憋着，养成定期排便习惯，大多数便秘是能够改善的;但如果还是排便困难，应该及时去医院就医。
编辑：DEF168
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