人们常说“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌”,若是长时间不吃东西就会带来胃部空虚,此时肚子当中就会发出咕咕叫的声音,提醒我们需要吃饭了。而肚子咕咕叫的问题,一般也会在人们吃完东西以后得到缓解,但是在这里需要提醒大家。天津圣爱肛肠医院指出,若是肚子不饿也发出咕咕叫的声音,那么很有可能是肠胃出现了问题,需要引起我们的重视。
天津圣爱肛肠医院讲述肠鸣音是如何发生的
肚子咕咕叫,从医学上有一个专业的名词,那就是肠鸣音。
肠鸣音是肠道蠕动的时候,肠管当中气体与液体随之流动,产生的一种断续的咕噜声,或者是气过水声。
肠鸣是肠道蠕动过快所带来的一种问题,其实每个人都有肠鸣音而正常的肠鸣音是3~4次每分钟,但是这种肠鸣音需要借听到助听器才可以听到。
天津圣爱肛肠医院讲述为何会出现肚子咕咕叫的问题
某些食物引起
过多食用某一些富含淀粉类物质的食物,比如南瓜、红薯、芋头、土豆等。
这些淀粉类的食物在肠道产气肠杆菌的作用之下,会产生大量的气体,会导致肠腔积气增加,从而带来肠鸣音活跃,同时肛门的排气量也会有所增加。
空腹状态
肠蠕动的快慢也受到了我们身体生物钟的调节,当肠鸣音接近三餐,进食的时间时,身体处于空腹状态下,胃酸就会有所分泌。
在这种问题之下,肠道的蠕动速度就会有所加速,会使肠鸣音相对更加活跃,这也就是为何大家在肚子饿的时候会出现嘟嘟咕咕叫的问题。
服用药物
某一些药物会容易使肠蠕动速度有所加速,也会使肠腔气体有所增加,这种情况下肠鸣音就会有所活跃,比如降糖药、促胃肠动力药等。
肚子总是咕咕叫还可能暗示某种疾病
肠鸣音高亢
若是肠鸣音出现的次数比较频繁,并且长鸣音响亮、高亢,甚至是金属声或者是铃铛声,并且伴随着间歇性腹痛腹胀等问题,这种情况下就很有可能是机械性肠梗阻。
比如肠癌、粘连性肠梗阻所带来的肠梗阻,这是由于肠腔扩大,机器增多,肠壁被胀大变薄,就能够让我们听到高亢的肠鸣音。
肠鸣音频繁
若是胃肠道的活动有所增强,用耳朵就可以轻松听到,而肠鸣音每分钟超过10次以上,但是音调并不是特别高亢,这意味着肠道当中的气体过多。
肠鸣音活跃,常见于胃肠道出血、急性胃肠炎、功能性消化不良、肠易激综合症等问题。
肠鸣音消失
若是发现肚子里的肠鸣音明显较少或者是消失,手指轻弹或者是搔刮腹部,仍然无法听到肠鸣音。
在这种问题之下预示着腹膜炎、老年性便秘、胃肠动力低下、电解质紊乱等问题出现。
天津圣爱肛肠医院教您如何解决单纯性肠鸣音
少吃易产气食物
平时少吃这些容易产气的食物,比如豆类食物、地瓜、豆制品、洋葱、奶类等,可以避免导致肚子胀气出现。
加强运动
身体长期久坐不动,肠道受到压迫更加不利于消化,如果想要缓解肠鸣音,大家平时可以改变腹壁张弛,进行仰卧起坐,这样有助于锻炼核心肌群,也可以帮助改善肠鸣音的问题。
避免错误的饮食习惯
在日常生活当中,一定要避免狼吞虎咽,或者是边吃边说话,如此一来会容易导致我们吃进更多的空气,就会更容易带来肠鸣音问题。
编辑:DEF168
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