【宁夏无偿献血科普馆开馆】sss大手笔网—中国第一文化门户网站
6月14日“世界献血者日”，宁夏首家无偿献血科普教育基地——宁夏无偿献血科普馆在银川正式开馆。sss大手笔网—中国第一文化门户网站
宁夏无偿献血科普馆位于宁夏血液中心五楼，总建设面积260平方米，分为前言、血液生理、献血科普、英雄风采、谣言粉碎、全区献血分布、一袋血液的旅程、互动体验八大展区，设置人体血量知多少测量仪、血管显像仪、VR体验等多种体验互动项目。科普馆将每周周三确定为“血站开放日”，面向全社会中小学校、企事业单位及社会团体免费开放。
据介绍，宁夏无偿献血科普馆旨在向大众多方位、多视角地展现内容丰富、寓教于乐的献血知识，让参观者更好地了解血液生理知识，理解无偿献血公益事业，打消献血顾虑。
“无偿献血是非常科学和安全的。”宁夏血液中心宣传招募科工作人员哈婷告诉记者，在无偿献血流程中，献血者需要进行体格检查和血液初筛检查，并且所有接触到献血者的耗材全部是一次性的，非常安全，“定期献出适量的血液也会刺激造血功能再造新鲜的血液，对人体是有一定的好处和帮助的。”
据了解，多年来，宁夏无偿献血事业持续健康发展。2021年，宁夏无偿献血达70474人次，同比增长4.64%，捐献全血133724单位(约2674万毫升)，血小板7954.5个治疗量，为保障临床用血作出了积极贡献。
【献血前要空腹吗】
献血不要求空腹，而且对于身子本身比较弱的，也不适合空腹献血，在这种情况下就有可能会影响体能，甚至还有可能会因为空腹献血而导致血糖、血压偏低。建议在献血之前吃一些清淡营养的食物，而且还要易消化，但是要献血之前不可以吃得过于油腻、辛辣，这些食物都有可能会对血液产生一定的影响。
【献血后可以跑步运动吗】
献血后大多数的情况下是可以运动的，不过一定要选择合适的运动，在献血之后的三天可以选择做一些轻度运动，比如说慢跑、快走、打太极拳。在献血当天是不能够进行剧烈运动的，否则可能会对身体的健康产生不利的影响，也不能够进行长途驾驶车辆或者是高温作业。
