王小波曾说：“人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。”mmm大手笔网—中国第一文化门户网站
王鹏博。10岁。鸡汤圈里，他算得上自学成才，独树一帜。
他的父亲向记者介绍，这个孩子从小到大，不喝碳酸饮料，不吃油炸食品，不玩电子游戏。
别误会，不是父母管得严。父亲说，王鹏博异于同龄人的生活习惯，完全来自他的自我设限。而在外人眼中，他对自己的要求，未免也有些过于残忍了。
王鹏博在比赛中。据其父亲介绍，王鹏博从小就痴迷篮球，8岁开始进行系统训练。在爸爸带他现场看过NBA比赛之后，当时只有9岁的王鹏博就励立志，长大后进入NBA，成为一名职业球员。
听起来，这个梦想的确有些遥远，但王鹏博坚信自己一定能够实现它。为此，他在学习之余，每天都坚持训练三个小时左右，展示出远超同龄人，甚至成年人的自律。
王鹏博在比赛中。王鹏博的爸爸告诉记者：“孩子从小到大没有喝过碳酸饮料，从来不吃油炸食品。学校中午吃饭的时候，别的孩子都在抢炸鸡排，但他从来不吃。”
如果出门参加聚会，为了避免喝饮料，王鹏博还会自带一升的牛奶。
零食和游戏对于一个10岁的孩子而言，无疑具有不可抵抗的诱惑力。但为了有一个健康的身体，王鹏博拒绝了垃圾食品；为了保护视力，他远离了手机。而这一切，王鹏博的父母从来没有强迫过他。
王鹏博在训练中。孩子不吃油炸食品这件事情，起初他的爸爸也不知情：“不是我要求他的，后来是老师打电话告诉我的。”受到王鹏博的影响，学校最终将油炸食品从校篮球队的食谱中去除。
对篮球狂热的追逐，久而久之，在10岁少年的内心形成了一股强大的驱动力。他的一切行为准则，都始于同一个基础判断——凡是对运动生涯有害的，统统都要丢掉。
在职业运动员的世界里，自律仿佛是随处可见的品质：中国女排队长朱婷为了保持竞技状态，一年可以只吃一两次米饭；足坛巨星C罗年过35，却拥有漂亮的8块腹肌；科比的名言“我见过每天凌晨四点的洛杉矶”，更是成为无数篮球少年心中的座右铭……
任何一位在体育领域有所成就的运动员，当然都离不开日复一日的坚持与努力。然而对于只有10岁的王鹏博而言，他所拥有的强大的自控力的确令人佩服。
在一些人的眼里，童年应该是无忧无虑，充满着欢声笑语。王鹏博的行为在他们看来就如同苦行僧般辛苦。然而，他的爸爸却告诉记者：“王鹏博把篮球视为别的小孩眼里的手机游戏。”
正是出于对篮球的无比热爱，即便小小年纪，他也能对外人看来的“辛苦”甘之如饴。http://www.dashoubi.org/news/zxzx/2020-06-30/136701.html
很多人之所以自律，并不是他们喜欢苦行、喜欢逼迫自己。而是因为，他们从中获得了乐趣。与其说他们靠着意志力逼迫自己，倒不如说，他们享受突破自我的快感，乐于追求更快、更高、更强的目标。
