入睡困难、易醒、睡眠质量差、头疼头晕、心悸……失眠让人心烦意乱,甚至痛不欲生,严重影响工作和心情,长期失眠还会影响到健康。多数人因失眠自行服用安定等安眠药,不但不能解除失眠的根本原因,还会产生疲乏、头晕、困倦等不良反应。而中医对失眠有独特优势,全面调理,治标又治本,没有任何副作用。对于失眠反复发作、自我简单调理后仍然得不到缓解的患者,经过中医辨证论治,综合调理后,可起到标本兼治的疗效。
今年40岁的王先生被失眠困扰长达三年之久,即便服用安定,每晚也仅能入睡1—2时,黑眼圈、面部色斑、疲乏无力、头疼痛头晕等症状严重困扰着他的生活。辗转多家医院,服用抗焦虑、安神的药物一大堆,但效果总是不理想。“因为长时间吃安眠药,整个人身心恍惚,害怕哪一天就撑不住了。心情烦乱就喝酒,只有喝醉了才能昏睡三四个小时。”王先生无奈地说,最近一个月他感觉精神极差,注意力无法集中,记忆力也下降,还会莫名发脾气。令他感到意外的是,在服用了御生堂中医专家杨社森开具的中药汤剂一个疗程后,每晚已能入睡5个小时。
“失眠与心理因素密切相关,有的患者滥用安眠药,解决不了根本问题,而药物过度也会导致新的并发症发生。”杨社森表示,失眠的发生常与心脾肝肾及阴血不足有关,其病理变化总属阳盛阴衰、阴阳不交。临床治则当以补虚泻实、调理阴阳为主,虚者补其不足,益气养血,滋补肝肾;实者泻其有余,消导和中,具体治疗方式应根据患者的个体情况辨证论治。王先生在保持良好的生活方式基础上,持续服用杨社森开具的中药几个疗程后,每晚能入眠6、7个小时,黑眼圈逐渐消失,面部色斑也淡化,心情好了,让他重新对工作、生活有了信心。
“生活中,面临考试的学生、孕妇、老人、白领等等往往是失眠症多发人群。”杨社森表示,御生堂通过有针对性的心理疏导、辨证口服中药汤剂、全面调理身体不适等中医特色治疗,形成了治疗失眠、头痛、头晕的一整套中医综合治疗方案,得到众多患者认可。杨社森提醒,健康的生活方式有助于失眠、头痛的预防,比如规律的生物钟、健康的饮食、适度运动、平和的心态。过度劳累、焦虑和嘈杂的环境,长期生物钟紊乱均会诱发头痛、失眠。
北京4月5日电题：研究称口罩或能阻病毒传播中国口罩材料研究获突破
随着新冠肺炎疫情全球大流行势态日趋严峻，以及多项研究证实佩戴口罩对疫情防控特别是无症状感染者防范的重要性。目前在国际上，口罩“戴，还是不戴”已不再是一道选择题。
在中国，科技人员通过持续科研攻关，可重复使用民用口罩材料、新型石墨烯口罩等相关研究，近日获得重要关键技术突破，将服务于疫情防控并为人群健康防护发挥作用。
最新研究：口罩或能阻止季节性冠状病毒传播
《自然-医学》3日发表通讯作者为香港大学公共卫生学院世界卫生组织传染病及流行病学控制合作中心联席总监高本恩(BenjaminCowling)教授的一篇研究论文称，研究团队招募246名疑似感染呼吸道病毒的受试者，让他们对着用于研究的专门机器呼吸，进而比较在戴口罩和不戴口罩两种情况下，呼出的空气中病毒的相对含量。结果发现，在111名已证实感染冠状病毒、流感病毒或鼻病毒的被试中，口罩减少了呼吸道飞沫中流感病毒的可检测量以及气溶胶中季节性冠状病毒的可检测量，但没有减少鼻病毒的可检测量。
新冠病毒(SARS-CoV-2)和季节性冠状病毒关系紧密，而且可能具有相似的颗粒大小。因此，研究团队认为，外科口罩能够减少呼吸道飞沫和气溶胶中的季节性冠状病毒，暗示新冠病毒感染者佩戴此类口罩可以帮助减缓病毒传播。
《自然》1日发表德国医学专家对确诊新冠病毒感染病例研究的初步结果表明，新冠病毒在患者上呼吸道的复制较为活跃，在患者症状还较轻的早期，即症状出现后的第一周内，新冠病毒在上呼吸道的病毒排出能力最强。专家称，这一研究结果也意味着遏制新冠病毒蔓延主要靠控制飞沫传播，佩戴口罩对此可发挥有效作用。
中国疾控中心主任高福院士早前接受《科学》采访时也明确指出，飞沫在新冠病毒传播中扮演非常重要的角色，因此要戴口罩，而美国和欧洲在抗疫中最大的错误是人们没有戴口罩。
可重复使用民用口罩材料关键技术获得突破
来自中国工程院的消息说，2月上旬，针对应急时期口罩重复使用的问题，北京化工大学陈建峰院士组织带领北京化工大学有机无机复合材料国家重点实验室团队启动应急科研攻关，开展“口罩荷电再生重复使用技术”研究。
2月底，“可重复使用防护口罩关键技术及产业化”项目获准立项，陈建峰院士为项目总负责人、张立群教授任项目技术总体负责人。
北京化工大学最新发布消息称，张立群团队与校内外多个科研团队联合攻关，在可重复使用民用口罩材料关键技术方面取得突破，该团队研发出一种高荷载电荷/高抗静电衰减、抑菌、抗老化三合一的新材料，也是聚丙烯基体的熔喷纤维材料。
经过持续一个多月每人每天佩戴8小时的志愿佩戴口罩实验显示，用新材料制成的熔喷纤维布，对细菌和病毒的阻隔率很高，抑菌性能达到很高水平，抗老化性能也非常好。该材料口罩用60℃以上的水持续并完全浸泡30分钟，晾干或吹干后即可再次使用。如果按一天佩戴8小时计算，使用新材料口罩至少可使用3天(建议使用3天)，相当于传统一次性口罩寿命延长3-6倍。
目前，该新材料已批量试制百万余只高性能可重复用口罩，4月份将提供1000万只口罩驰援首都抗疫和复工复产。
石墨烯口罩研发完成从技术到产品的跨越
中国航空发动机集团(中国航发)近日透露，其航材院科研人员已成功研发出抗菌性更强、透气性更好、使用时间更长的新型石墨烯口罩。其中，使用时间方面，新型石墨烯口罩使用时间超过48小时，是传统口罩的12倍以上，且新型石墨烯口罩在连续佩戴48小时后过滤效能仅降低4%。
石墨烯是由单层碳原子组成的二维多功能纳米材料，石墨烯及其衍生物具有优异的广谱抗菌抗病毒能力、较好的生物相容性、制备工艺简单等优点。石墨烯口罩是在构成普通口罩的纺粘无纺布之间的关键过滤层中，创新应用了新型石墨烯聚丙烯熔喷布材料而形成的新型防护口罩。
新冠肺炎疫情暴发以来，中国航发航材院迅速利用材料技术优势，启动新型石墨烯口罩研发工作，短时间内建成石墨烯PP粒料生产线、新型石墨烯抗菌熔喷布生产线和新型石墨烯口罩中试生产线，全线打通石墨烯在生物医疗防护和环境净化领域的应用链条，完成从技术到产品的快速跨越。
后续，中国航发航材院将积极开展上下游产业合作，加快石墨烯新型口罩推向医疗领域。(完)
