胸部扁小看似不是一种病，但是对人的生活影响却是很大的。胸小不仅影响正常的夫妻生活，时间久了，夫妻感情也会出现裂痕。不少人，尤其是产后的女性朋友都在考虑怎么丰胸快又安全，以下几种方法你不妨可以试试。
怎么丰胸快又安全?首选外用的丰胸产品，直接作用于胸部，无需通过人体的消化系统，自然不会伤害人体的内脏和其他器官，零距离作用与乳房组织，不但丰胸效果更加显著，丰胸过程也更加安全。
如果你上网的话你会发现丰胸产品也有很多种，有吃的，用的，贴的，还有一些丰胸的器具等等。而这些都不如丰胸霜有效，因为霜剂”是最易被人体皮肤吸收的剂型，它不仅避免了口服剂型因肠道的吸收和损耗而延长了营养物质运送的距离，而且也避免了传统的精油与乳液易被空气氧化，有效成分丧失的缺点。使营养成分的吸收更直接、更快速、更全面，因而丰胸效果也更好!
外用丰胸产品首推波斯丽尔（官微：bsle2800）。怎么丰胸快又安全?据了解，波斯丽尔是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究推出的，在遵循胸部自然发育的前提下，率先引用“营养+按摩”的丰胸原理，富含先进透皮因子，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被誉为“会呼吸的美乳霜”。再加上自己按摩促进胸部的微循环，霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了，完美丰胸不反弹。
当然，丰胸也和日常生活习惯等紧密相关，所以除了丰胸产品，日常也应该做一些丰胸小运动等做辅助，能加速丰胸，还能锻炼身体。
1、运动丰胸
虽然乳房组织并无肌肉，但是通过运动可使之增大，平胸妹子运动可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。怎么丰胸快又安全?特别是游泳，是平胸妹子最好的选择，因为水对乳房有“按摩 ”作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼，更可达到消除多余体脂、保持苗条婀娜姿态的效果。平时注意有意识地锻炼胸部肌肉发育，比如练健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸运动、打排球、举杠铃、做美胸操等适量的体育运动，能促进胸部肌肉变得发达健美。
2、饮食丰胸
饮食丰胸可以说是很多女性的首选了，在日常生活中多食用一些豆类，蛋类，牛奶等蛋白质含量较高的事物。平时可以注意补锌元素和铬元素，锌可以促进人体的生长发育，对于性征的发育和性机能的形成非常明显，铬元素则能够加速葡萄糖的吸收和转化，产生脂肪使得胸部分满，对于处于发育期的女孩效果最好。不过饮食丰胸不当可能会造成身体的肥胖，所以可以选择使用波斯丽尔，它含六大植物配方，可为胸部提供更为专业的营养补给。
怎么丰胸快又安全这个问题一直以来都是困扰女性的问题之一，虽说网上的丰胸方法也不少，但是真正有效的却没有几个。不少人反馈因为自己的盲目选择导致最后钱也花了，什么效果也没有得到，所以认真阅读本文并行动起来吧!
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