清早起来，拥抱太阳；晚上下班，蹦迪养生？？？累了一天了，你还去撸串喝酒蹦迪？
不如放松放松身体回家睡个好觉！
上班族整天面对着电脑伏案工作，患颈椎病、椎间盘突出、慢性腰腿痛等人群的数量越来越庞大。但是这些白天工作繁忙没时间看病，往往就把小病拖成大病了！
出现颈椎酸痛、腰痛等症状的年轻人似乎已经习为常！休息的时候还想躺在床上多睡一会儿，去逛逛商场啥的！上班太忙没时间”“单位请假不方便”、“白天太热不想出门”等原因，导致一些颈肩腰腿痛的慢性病人却将就诊时间压缩再压缩、一拖再拖，导致病情加重。
以后，你再也不用担心没时间这个问题了！上海徐浦中医医院【针灸推拿】夜门诊已经开诊啦！
针灸推拿夜门诊，下班看诊社会人！
科普：白领为什么易得颈椎病？
随着办公信息化的发展，办公室的金领、白领患颈椎病、肩周炎的增多，在办公室内缺乏运动，长时间坐在电脑前或伏案工作，从而使颈椎长时间处于弯曲位或某些特定体位，不仅令颈椎间盘内所承受的压力较自然仰伸位高，而且也使颈部肌肉处于长期非协调受力状态。颈后部的韧带和肌肉易于受牵拉而劳损。椎体前缘相互磨损而致骨质增生。再加之扭转、侧屈过度，也会导致颈椎损伤。
另外还有季节性原因:一是写字楼空气不流通，引起脑部缺氧，从而容易疲惫、腰酸背痛;二是空调冷气造成肌肉和血管痉挛，不能及时新陈代谢，从而使乳酸累积在肌肉里。使得在客观环境下难以改善。因此，颈椎病在办公室人群中或白领阶层的发病率呈持续上升和低龄化趋势。
2、白领怎样预防颈椎病
首先在日常的工作中，由于长时间颈椎有保持同一姿势或高强度作业时，会容易导致颈椎劳损过度，所以在工作一个小时或半个小时后，可根据个人情况适当进行一定的休息，并让颈椎部位进行一定的运动后，让颈椎肌肉得到有效的放松就可防止颈椎病的出现。
其次是需要在日常感觉到颈椎有一些的酸痛甚至是僵硬情况下，利用按摩或热敷的方式有效刺激颈椎肌肉后，自然是可以达到让颈椎的血气进行有效的运转并缓解肌肉的紧绷状态，所以在坚持按摩和热敷的方式下，自然就可以更好地防止颈椎病的发生。
还有就是通过加强运动以及减少同一姿势的高强度工作状态，劳逸结合。
3、得颈椎病有什么症状
1、头晕
出现头晕的症状主要是由于病变压迫椎动脉所致，患者会出现头晕、黑蒙等症状，如果颈椎病病变累及交感神经会出现头晕，头痛、视力模糊、耳鸣也是交感神经受累所致。
2、颈肩部酸痛
颈肩部酸痛是颈椎病常见的症状之一，出现颈肩酸痛大多数是由于肩局部骨或软组织疾病引起的，但是还有一种严重的情况，颈肩痛有可能是肿瘤转移导致，这种情况就不仅仅是颈椎病的问题了。
3、上肢无力
不少的颈椎病患者会出现上肢无力的症状，甚至还会伴有手指发麻、肢体皮肤的感觉功能减退。
4、下肢无力
两脚麻木下肢无力、两脚麻木是颈椎病最典型的症状，患者走路不稳、双脚麻木，有踩在棉花上的感觉。这一症状主要是由于颈椎间盘突出等原因致使颈椎椎管狭窄使脊髓传到功能障碍引起的。
中医治疗颈肩腰腿通有妙招！
按摩推拿是治疗颈椎病的一种应用普遍、效果较好的方法，该方法主要是对颈椎病患者的颈、背、肩、臂等部位及各部位上的穴位进行按摩，以起到舒筋活络、消除肌肉痉挛、改善血液循环和松解局部硬结的作用。
针灸治疗根据患者的具体病症，有一定优势，临床通过针灸治疗颈部的穴位或者是头上的穴位对于颈椎病的缓解还是有一定的帮助。颈椎病除了针灸治疗以外，做一些颈部的颈椎操也相当重要的，平常也要注意颈部不要太劳累另外注意枕头高度。
夜门诊坐诊医生
杨慧平
医学硕士
毕业于上海中医药大学针灸推拿专业，曾师从现代推拿学奠基人严俊陶，硕士师从上海岳阳医院医院推拿科吕强主任，尤长于颈椎病腰腿痛及亚健康的调理。
擅长治疗：颈肩腰腿痛、关节积液、疲劳综合征等常见病的针灸、推拿、灸法综合治疗，及针药结合调理亚健康状态。
上海徐浦中医医院针灸推拿夜门诊时间
每周一至周六：16:00——21:00
最新资讯
新闻热点
