如何避免胎停育
一般来说,怀孕前3个月,胎儿还不稳定,会有很多突然状况,所以要全方位的注意。特别是孕8周左右,更要注意了,因为很多孕妇胎停育多发生在孕8周左右。
一方面是孕妈身体自身变化的原因,另一方面可能是因为这个时期是胎儿的很多重要器官发育的缘故。这个时期,孕妇不仅要注意加强营养,更不能遭受过度刺激,否则很容易影响胎儿正常发育,进而导致胎停育。
同时建议孕妈妈们,孕8周后要注意以下几点:
1、不挑食,加强饮食营养。既然从孕8周开始,胎儿的各个重要器官会逐渐发育,那么孕妈首先要在营养上给宝宝提供支持。要注意加强饮食营养,注意荤素搭配,多吃一些含钙高、蛋白质丰富以及维生素全面的食物。
2、不逞强,避免过度劳累。对于那些孕期特别勤快的,建议这段时间歇歇,若是上班很累也要考虑工作调动或辞职养胎了。注意不要熬夜,因为这会严重影响胎儿的发育。
3、不大意,远离孕期辐射 。这个时期,除了饮食和休息,还要注意远离孕期辐射。比起手机,更要记住不做X光类的检查。因为这项检查辐射不同于日常的非电离辐射,不仅可能会造成胎儿停育,更可能造成胎儿畸形。
所以,为避免胎停育,怀孕前3个月,尤其是到了孕8周左右,孕妈一定要注意。
