现在很多人都忙于工作，在这个追求高质量生活的社会里面，健康问题是最大的问题。现在患上疾病的人群有很多，各种各样的疾病都在困扰着人们的生活，其中，坐骨神经痛就是一种很常见的疾病。那么坐骨神经痛的常见症状表现有哪些?日常要怎样预防?
由于坐骨神经痛的初期症状不是特别明显，容易被患者忽视，导致治疗不及时。坐骨神经痛的早期症状有哪些?
1、突然性的疼痛/放射性疼痛：腰部向一侧臀部、大腿后等扩张的放射性疼痛，呈烧灼样或刀割样疼痛，咳嗽及用力时疼痛可加剧，夜间更甚。
2、身体多处按压疼痛：腰部、臀部、踝部等处按压产生疼痛的感觉，这些都与坐骨神经有关。
3、腰部疼痛：坐骨神经痛发病时患者起首感触下背部酸痛，腰部僵直感，以后渐渐加重而生长为剧烈痛苦伤心，痛苦伤心由腰部、臀部、髋部开始，向下沿大腿后侧、腘窝、小腿外侧和足背扩散，偶然有烧灼样或针刺样痛苦伤心。其次腰痛，腰部酸胀、而且还怕冷，这种腰痛多在活动后出现，休息后消失。以后腰痛逐渐加重，转化为持续性疼痛，活动后加剧;平时少量多次饮用牛奶，多晒太阳，必要时补充钙剂，中老年人单纯服用钙剂往往吸收不佳，可同时服用活性维生素D。应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种，消除或避免不利因素，如剧烈运动。
4、双腿麻木：患肢小腿外侧和足背常有麻木及感觉减退，臀肌张力松弛，伸拇及屈拇肌力减弱，跟腱反射减弱或消失。
坐骨神经痛的症状就是上面为大家讲述的几点，注意坐骨神经痛如果不及时治疗会引起严重后果，坐骨神经痛会引发多种并发症，比如腰椎管狭窄症、腰骶神经根炎、马尾肿瘤，这些病症会导致跛行、甚至瘫痪。
建议大家养成定时去骨科专科医院体检的习惯者贴些膏药缓解疼痛保守治疗，爱护自己和家人的身体。
治疗坐骨神经痛的体育疗法选用于早期腰椎间盘突出症、先天性腰椎管狭窄症和梨状肌综合征等所致的坐骨神经痛。
其具体方法是：
1、划船运动法背靠墙端坐，下肢伸直，上体前屈，力求每次双手摸到脚部，像划船的动作。
2、直腿抬高法仰卧，下肢伸直，患肢主动上抬，当感觉腰、臀及下肢疼痛时，仍力求超过该限度继续上抬。
3、强迫锻炼法直腿站立，分别做上体前屈、侧弯、及提腿运动。如果做某一动作疼痛、运动受限时，不要中断，应继续强迫运动。
在众多的选择中，选择膏药也是非常头疼的事情。与同类产品相比，源古堂冷敷贴更为专业。从选料上来看，其原材料多是在西藏独特的高原气候和地理环境中孕育出来的珍贵药材，每一味药材从原料原产地精选而来，按照古方调配，加以古法熬制，每一步都力求精准，确保每一张贴剂都具有最好的效果。
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