耳朵嗡嗡响,在医学上叫做耳鸣,顾名思义,就是在外界没有声音的情况下耳内或颅内听到声音的一种主观感觉。在安静环境中,更容易感受到耳鸣的存在,泉州长庚耳鼻喉专科医院许明超主任说关于耳鸣,我们应该有个正确的认识。
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耳鸣的危害和影响因素
泉州长庚耳鼻喉专科医院许明超主任指出耳鸣有时对人没有影响,有时则会干扰到你,产生心烦、焦虑甚至抑郁等心理反应,影响工作、睡眠和学习,严重的甚至对生活悲观和失去信心。现代社会经济高度发展,竞争压力、人口老龄化、噪声等因素使耳鸣的发生率越来越高,并出现年轻化的趋势。
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耳鸣,该怎么办呢?
1、要认真和科学地对待,积极寻求专科医生的帮助,排查病因。
如果耳鸣只是一时性的,很快就消失,那大可不必担心,很多人都有这种经历。如果是持续的,就应该到耳鼻喉科,最好是有耳鸣的专科就诊,排除与耳科有关的疾病,特别是听力问题。
有些耳鸣可能是早期中耳炎或听力下降的表现,如果不早期治疗,可能会耽误病情。这时要避免对病因过多和没有根据的猜测,或在网上查找原因,这些对治疗实际上是没有帮助的,只会加重不必要的心理负担。如果找到病因,就应该积极针对病因治疗,是有可能完全治愈的。
2、如果没有找到明确的原因,也就是所谓主观特发性耳鸣,患者要端正自己的心态。
要在医生的正确指导下,科学和有计划地制定针对耳鸣的治疗方案,急于求成或悲观失望都是不利于耳鸣治疗的。
3、对多数耳鸣患者,声音治疗都是有效的,需要一个耐心接受的过程。
①耳鸣患者应当避免过分安静的环境
泉州长庚耳鼻喉专科医院表示我们都知道白天时环境中会存在有很多声音,加之工作和人际交往,患者常常感受不到耳鸣的存在。所以,平常在家或其他安静环境里,可以开一点广播或者电视来提高背景声,来降低对耳鸣的关注。
②使用音乐治疗耳鸣,有计划的正确聆听音乐。
在泉州长庚耳鼻喉专科医院通过正确的声治疗,大多数患者都能达到对耳鸣的适应。这个过程就像刚开始下雨时我们会听到雨声,但时间长了我们就会根本“听”不到它,雨声的存在甚至还有助于睡眠。对耳鸣的适应也是如此。
患者每天坚持有规律地聆听自然界的声音,每次半小时到一小时,声音与耳鸣大小相同或稍低于耳鸣,以自己舒适为度,这样能更快地实现对耳鸣的适应。
【泉州长庚耳鼻喉专科医院提示】如果感觉到耳鸣对自己影响很大,甚至无法正常生活和工作,应该积极寻求专业医生的帮助,听从医生的建议和指导,正确应对耳鸣。耳鸣并不可怕,不是所谓的不治之症,但我们应该采用积极和正确的方式,持之以恒,才会最终摆脱耳鸣困扰,走上健康道路,享受声音的乐趣。
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