促排是泰国试管婴儿周期的一个非常重要环节，很多患者在进行促排卵之前都不知道要做些什么好，需不需要准备一些注意事项。其实做好促排卵前的准备工作对于促排卵的成功很有帮助，并且不只是女方单方面做好准备工作，男方同样要做好相应的准备工作。RFG泰国皇家生殖遗传医院整理如下注意事项，希望对大家有所帮助。
泰国试管促排基本是“短方案”，也就是月经第2天或者第3天开始促排打针，促排时间一般是8-12天，促排时间和用药要看患者身体情况和医生用药方案。
女方促排需要注意：
1、均衡营养可使卵泡发育得更好，饮食上多摄入富含蛋白的食物，每天按时按量服用主治医生开的保健品（如叶酸、维生素C、维生素E、辅酶Q10、DHEA等）；
2、作息规律，避免熬夜，尽量保证充足的睡眠时间；
3、保持衣着宽松，尽量穿裙子或宽松的裤子，不能穿紧身裤或者牛仔裤；
4、促排期间要禁止剧烈运动，不能健身，比如快步行走，跑，跳，游泳等；
5、禁止泡澡、桑拿和按摩，避免同房，不能有任何刺激子宫的行为；
6、注意防寒防暑，尽量避免感冒发烧或者腹泻；如有任何不适请先让翻译咨询主治医生，不能随意用药；
7、促排期间可能出现腹胀、胸胀、恶心、乏力、失眠、透明白带增多、体重增加、腰围增大、针口处瘙痒有红疹等不良反应，属于促排的正常现象，不必担心，但是如果出现如下体瘙痒、有异味等其他异常现象，请及时通知翻译联系主治医生；
8、每天大概同一时间段打针（前后误差2小时左右），为了平均针眼，左右轮流打（肚皮注射），一般都是有专业护士上门打针，会准时去打，确保打针时间不要外出就好；
9、用药谨遵医嘱，不能擅自停药或减药；
泰国试管婴儿促排期间夫妻双方要注意些什么？
男方促排需要注意：
1、与女方一样，男方同样需要多摄入高蛋白食物：鱼类，牡蛎，海参，干果等以及蔬菜水果，精子质量不好的可按医嘱适量服用维生素片或锌片类；
2、男方避免蒸桑拿、洗过热的热水，尽量宽松着装，少抽或不抽烟；
3、取卵前3-5天，男方需要自行手淫更新精液，待取卵当日再取精。
RFG泰国皇家生殖遗传中心提醒：做好准备工作对试管婴儿的治疗是有益的，同时应注意沉淀心情，不要太过激动或紧张，平常心对待治疗，对最终结果可能更有帮助。
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