任何事情都不是一蹴而就的，脱发也是，当我们认识到自己脱发的时候，脱发这个过程肯定已经发展了一段时间，只是我们没有太注意。
长沙鹏爱植发医生讲解，脱发不像感冒发烧一样能快速治疗就是因为它没有病原体，而是激素的作用，而你不可能消灭激素，所以预防脱发更需要用心。
预防脱发和阻止脱发的正确姿势
❶ 减少脱发诱因
不管是遗传性脱发，还是暂时性脱发，都有一个“诱因”。比如，你经常熬夜，会导致激素分泌增加、内分泌失调，这就是诱发脱发的一个因素，要尽量避免。除了熬夜之外，饮食油腻、精神紧张、压力大、染发烫发等都是常见的诱因。为了避免脱发加重，上述行为都要格外注意。
❷ 减少物理性脱发
简单来说，可以把头发剪短来避免头发经常受到外力牵拉，因为你的头发本身已经很脆弱了。马尾辫不要扎、大背头不要梳，这些小细节都会导致头发掉得更多。
❸ 使用药物及时制止脱发
目前有两种可以有效应对早期脱发。非那雄胺可以减少DHT浓度从而止住脱发，只能男性使用，米诺地尔则可以刺激毛囊生发，两者结合使用对早期逆转脱发相当有效。
❹ 及时关注毛囊健康
头发不好，根在毛囊，掉发的原因只有一个，那就是毛囊受损了，精神压力、真菌感染、遗传、外伤、血液循环不畅都可能让毛囊悄然逝去，当头发出现上述5种征兆时，一定要抽时间及时做一下毛囊检测，一般正规的治脱医院或植发机构都有专业的检测。
现在，发友们对头发问题也都重视起来了，所以如果稍微用心一点，还是有大把的时间去预防的;如果你的脱发已经非常严重了，相对来说比较遗憾，因为脱发后期治疗确实很难，大部分只能依靠植发手术。希望大家可以给亲人朋友传播一下这类常识，不要因为头发问题留下一个巨大的遗憾!
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