春天是百花盛开的季节，也是菊花最容易受伤的时节。
因为春季阳气生发，新陈代谢旺盛，人体阳气外发下注到肠，当内热下注肛门，使肠道失润，就容易出现痔疮等肛肠疾病。
痔疮痛起来有多难受？苏轼特意写了一首词《药诵》来描述抵抗痔疮的痛苦心情：“既旧苦痔，至是大作，呻吟几百日，地无医药，有亦无效。”
为了抵制这二十年来时常发作的痔疮，苏嘴馋戒酒肉、酪酱菜，每天只吃没盐没酱的淡面。这样做了一两个月，痔疮才好。
为啥一到春天痔疮就发作？
１
早春痔疮高发原因
吃得好、运动少、排便差，身体内的积热散发不出去，容易出现气滞血瘀的疼痛，包括痔疮燥热内生的便血。
２
仲春痔疮高发原因
节后生活节奏变化，情绪、心理、波动大，导致肝气闭郁，会有郁火内生，从而发生便血、肿胀。
３
晚春痔疮高发原因
闭郁的热发散不出去，容易出现肿胀、疼痛，大便不好，发生痔疮。
十人九痔，你了解痔疮吗？
在距肛门缘约３～４厘米处有一形如锯齿状的直肠黏膜和皮肤的分界线，叫齿线。以齿线为界，生在齿线以上、直肠下端的叫内痔，生在齿线以下的肛管和肛门缘周围的叫外痔，在同一部位横跨齿线上下的叫混合痔。
三种痔疮，哪种更危险？
每种痔疮发展到最后阶段都会很严重。
→内痔，出血严重时，会导致失血性贫血，严重会造成晕厥、休克。
→外痔，若出现血栓或炎性水肿，以疼痛为主，应该及时就医。否则情况加重，会造成组织坏死。
→混合痔，若不及时手术，会造成感染、坏死，甚至引发全身性感染，出现危急重症。
根据严重程度，痔疮可以分四期：
１
第一期
出鲜血为主，不脱出，轻微隆起。
２
第二期
痔核脱出，能自行还纳，大小像花生或者核桃。
３
第三期
脱出不能还纳，需以手送回，痔疮有单核脱出，也有环状脱出的，单核就是一个痔核出来；环状就像一圈小西红柿一样，痔核围成一圈，掉出来。
４
第四期
混合痔嵌顿，痔疮脱出不能还纳，出现血栓和炎性水肿，严重影响生活。
轻度痔疮（排便时，肛门口有“肉球”脱出，但“肉球”能自行回去）不需手术治疗，口服药或外用药即可。当反复便血、反复痔疮脱出、影响排便时，最好就医检查。
跟着这样做，科学护理“菊”部地区
０１、养成良好的排便习惯
防止蹲厕时间过长。时间可以根据自己生活的节奏来安排，早晨排便较为科学，每次排便的时间不要过长，一般应控制在１０分钟之内，不在排便的时候玩手机、抽烟、读书看报。
０２、保持肛门周围清洁
肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染而生疮疖、脓肿。可以预防痔疮，避免痔疮加重。
０３、起来活动一下
工作或学习时，隔一小时起来活动一下，接杯水或者在走道上走动一下。
０４、注意饮食
春季阳气生发，可吃一些辛甘发散的食物，如油菜、香菜、韭菜、芥菜、茼蒿、茴香等。
多吃富含纤维的蔬菜水果，预防便秘，如苹果、梨、西瓜、香蕉、西兰花、胡萝卜、菠菜、芹菜等，主食粗细搭配。保持清淡饮食，少吃烟熏、煎炸、辛辣食物。
０５、温水坐浴
温水能促进括约肌处的血液循环，帮助止痛、止痒。
０６、做提肛操
利用零散的时间做提肛动作：全身放松，吸气时肛门向上提；呼气时肛门放松。早晚各１次，每次做３０下。长期坚持，可帮助改善痔疮
编辑：DEF168
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