你有没有这样的经历，半夜呼呼大睡的时候，突然肚子开始翻江倒海，瞬间惊醒，然后快速跑去厕所，张大嘴巴，一串一串的口水从肚子经过嘴巴流出来，早晨起来嘴巴还一股酸臭味？这是什么情况？危险不？
这其实是严重的胃食管反流的症状，一般不会引起生命危险。胃食管反流病是指由于胃内容物反流而引起的不适症状以及并发症。简单地说，就是胃酸倒灌损伤食管黏膜。病情是否严重，取决于引起胃食管反流的病因。
胃食管反流有这几种情况
1）胃部或胸口有火辣辣的灼热感，吃完饭感觉顶住了反酸水。
2）反酸水的情况时好时坏，时轻时重。
3）有时候晚上刚躺下就感觉胸口灼热或反酸，影响入睡。
4）甚至有时候睡着了，半夜又被返上来的酸水呛醒了，早晨嘴里还有酸味。
胃食管反流症状
正常人的胃液PH值是2~3，而食道黏膜承受的酸度ph值不能小于4，胃酸反流后，患者通常出现两大主要症状，即烧心、反流。
1、烧心是指一种烧灼样不适感，源于胸骨后，并向颈部和咽喉部延伸。
2、反流的感觉是胃里有东西向上涌，可以向上到喉咙、口腔。有些人经常口腔溃疡，就是受酸的刺激。如果不治疗，胃食道反流病会引起严重不适。
胃食管反流原因
一、生理原因
神经兴奋：夜间睡眠状态时副交感神经兴奋，食管下段括约肌松弛、压力降低，卧位时分泌的胃酸容易通过食管下括约肌反流，进入食管，从而导致夜间出现胃酸反流，可以药物治疗。
二、病理原因
1、胃食管反流病：
因食管下括约肌的功能障碍，食管下括约肌松弛，使胃酸反流，导致晚上睡觉反酸水而被呛醒，可服用质子泵抑制剂，减少胃酸的分泌，如奥美拉唑、泮托拉唑、兰索拉唑等，也可以服用铝碳酸镁等药物来中和胃酸，缓解症状。
2、贲门失弛症：
因食管及贲门下括约肌压力升高，食管内存留的食物或液体难以进入胃内，临床上部分患者表现食物反流后呛咳、反酸等。
病人往往存在进食有哽噎感，钡餐、胸部CT、胃镜及食管测压可进一步明确，治疗可以行球囊扩张术及内镜下食管括约肌切开术缓解。
3、十二指肠疾病：
如十二指肠炎、十二指肠溃疡可引起胃酸分泌过多，夜间易发生反流，刺激咽喉部而出现呛咳。
三、其他原因：
可能是因为睡前两个小时吃了大量食物导致的。还有饮酒、吸烟都是加重胃酸逆流的因素之一，也是引起胃反酸的重要原因。或者是吃了巧克力和糕这类会让下食道括约肌的压力降低的食物，增加胃酸的逆流。此外也要少喝带有酸味的柠檬汁、橙汁等，这些酸的饮料会刺激已经发炎的食道，加重胃部不适感。
缓解的5种小方法
1）吃生花生：烧心时，吃几粒生花生米，几分钟就能见效。
2）吃香蕉：是一种天然抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。
3）喝温牛奶：能中和掉过多的胃酸，一杯下肚，就能快速缓解。
4）吃碱性食物：如苏打饼干。可以中和胃酸，很快压住反酸症状。
5）铝碳酸镁，那种片状嚼着吃的：治疗与胃酸有关的胃部不适症状。药物仅作应急，不建议长期服用。
日常建议
1、不吃刺激性食物
2、睡前3小时不吃东西
3、精神放松
4、睡觉时尽量不要平躺
5、饮食增加蛋白质
胃食管反流是不会传染的，以后不要再听信胃食管反流会传染的谣言了。再者如果是因为饮食或者生活习惯产生的胃食管反流是可以通过改变饮食习惯和个人生活习惯来改善的，但是如果是因为病理性胃食管反流——恶性肿瘤引起胃流出道梗阻，引起反酸、烧心，就要去医院做详细的检查。
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编辑：DEF168
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