很多人都出现过饭后胃胀气,不停打嗝的现象。长时间的打嗝会让胃感觉难受甚至痉挛,那么胃胀打嗝怎么办?下面一起来听听扬州妙手医院的殷鸿教授是如何处理这种问题的。
胃胀嗝气是什么原因导致的?
1、首先,我们需要明确的是出现胃胀气有内部和外部的原因。我们先来进行内因的分析。由于消化不良造成的胃胀气主要是由于食用了一些富含纤维素的食物,这类食物在进入肠道之后会不断地膨胀,对肠道的正常的蠕动造成影响,从而造成胃部胀气。这类食物一般来说含有非常丰富的淀粉,经过肠道细菌的分解之后,会产生一些气体,如果一时无法排解出去,会蓄积在肠道之中,从而引起胃胀气。
2、肠道出现异常:如果肠壁的扩张的能力有所下降的话,容易导致肠道内的气体无法排解出去,从而体积不断地膨胀,造成胃胀气。我们平时的时候要注意自己的肠胃状况,如果出现了异常,需要尽早地咨询专业的医生,进行针对性的治疗。
3、不当的饮食习惯:有的人喜欢一边吃饭一边说话,这样会导致大量的气体进入肠胃。同时大量的饮水或者饮用饮料的时候,也较为容易吞入空气。我们平时在摄入的时候,最好保证饮食习惯的健康,不要养成一些对身体有害的饮食习惯。
胃胀打嗝的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,甚至可以发展为胃癌。因此我们需正确对待此类问题,及早就医。
胃胀,嗝气应该做什么检查
胃胀嗝气是消化功能不良的症状。说明患者存在慢性胃病,如慢性胃炎,胃食管反流病,消化性溃疡,胃部肿瘤如胃癌,胃淋巴瘤等。
患者可以做胃镜检查明确诊断。很多时候引起慢性胃病的原因是幽门螺杆菌感染,所以患者可以做碳13或碳14呼气试验检查,明确有无幽门螺杆菌感染。
如果结果阳性,可以选择四联方案
如果没有幽门螺杆菌感染,可以选择胃粘膜保护药,通过抑制或中和胃酸,减少胃酸对胃粘膜的刺激,使炎症恢复,缓解胃胀嗝气的症状。
生活中如何避免出现胃胀打嗝
大多数胃肠胀气为一过性消化道功能紊乱所致,与饮食不当,工作学习繁忙,进食不规律等因素有关,通过饮食,生活调理多能改善,下面看看专家给出的对策:
1、控制饮食
首先,食物选择上,要注意食物的搭配,一些食物一起吃会引起消化不良,从而加重胃胀,所以需要尽量避免,可以适当的喝一些醋,一般一汤勺苹果醋加一杯水,在吃饭时饮用,有助于消化,可以快速的缓解胃胀症状。
2、多喝米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。
3、避免胀气的食物
胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易引起胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
4、适量摄取高纤维食品
虽然高纤维食品有利于健康,但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康,应从少量开始,使肠子逐渐适应,这样可以减少胀气。
5、适当揉摩
按顺时针方向,在上腹部近胃脘处进行揉摩,直到胃脘部感觉舒畅。
6、及时服一些帮助消化的药物
如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片等。
7、适当走动
俗话说“饭后百步走,能活九十九”。运动是助消化的较好方式,可以和家人外出散步、逛街,切忌一吃完饭就躺下。
8、保持心情愉快
生气,情绪紧张等也可以引发腹部饱胀,胁肋胀痛,嗳气等现象,所以保持愉快的心情很重要。
胃胀打嗝很难受,所以在日常生活中,要保持良好的饮食习惯,这样才能有个健康的肠胃。
扬州妙手医院属于扬州市医保定点医院,医院始终坚持以患者为中心的理念,将传统中医理论与现代医学诊疗技术相结合,针对每一位患者精心制定治疗方案,以保证治疗的个体化。扬州妙手医院治疗肛瘘最主要特点是将肛门功能损伤降到了最低,在保护肛门功能的基础上又提高了治愈率,可谓一举两得。
编辑：DEF168
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