一些朋友经常出现大便不成形的问题QQQ大手笔网—中国第一文化门户网站
总担心是不是自己患上了不好的病?QQQ大手笔网—中国第一文化门户网站
那么,出现大便不成形QQQ大手笔网—中国第一文化门户网站
经常有排不净的感觉是什么原因造成的?QQQ大手笔网—中国第一文化门户网站
该怎么办呢?QQQ大手笔网—中国第一文化门户网站
QQQ大手笔网—中国第一文化门户网站
QQQ大手笔网—中国第一文化门户网站
QQQ大手笔网—中国第一文化门户网站
正常的大便成形,如香蕉状。大便不成形,说的是大便稀软,如烂泥,呈糊状;排便时,会感觉不顺畅,总有排不干净的感觉,粘滞不爽;也容易粘在便池上不易冲掉,或者擦屁股总是擦不干净,需要用很多纸。QQQ大手笔网—中国第一文化门户网站
QQQ大手笔网—中国第一文化门户网站
QQQ大手笔网—中国第一文化门户网站
QQQ大手笔网—中国第一文化门户网站
大便不成形可能有哪些原因?QQQ大手笔网—中国第一文化门户网站
短期大便不成形QQQ大手笔网—中国第一文化门户网站
可能原因为饮食习惯的改变,如异地出差或摄入未曾进食过的饮食。若不伴有脓血、腹泻等症状,每日大便次数不超过三次,一般无病变提示。
长期大便不成形QQQ大手笔网—中国第一文化门户网站
如原因不明的大便不成形持续时间超过一个月,伴黏液便、脓血便、腹部不适等症状,尤其40岁以上的成年患者,需及时进行肠镜检查,排查肠道占位、慢性结肠炎、慢性非特异性结肠炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病等器质性病变。
QQQ大手笔网—中国第一文化门户网站
QQQ大手笔网—中国第一文化门户网站
QQQ大手笔网—中国第一文化门户网站
大便不成形应该怎么办?QQQ大手笔网—中国第一文化门户网站
适当摄入粗纤维食物QQQ大手笔网—中国第一文化门户网站
粗纤维食物摄入太少,不利促进肠道蠕动和排便,导致大便异常。很多蔬菜水果都含有丰富的粗纤维,比如卷心菜、玉米、香蕉等,经常食用,可以保持肠道健康。
少吃生冷刺激的食物QQQ大手笔网—中国第一文化门户网站
大便不成形的朋友平时要尽量少吃生冷的食物,不要喝啤酒,喝冷饮,以免刺激肠道,导致腹泻。
养成良好的生活方式QQQ大手笔网—中国第一文化门户网站
饮食、作息不规律等生活方式容易降低身体的抵抗力,导致身体虚弱,从而出现大便不成形的症状,因此大家平时一定要养成良好的生活方式,三餐定时,尽量不要熬夜。大便不成形的朋友,大多有坐着不动的习惯,肠道蠕动缓慢。适当运动,或顺时针按摩腹部,有助于排便通畅。健康的排便才能保证身心的愉悦,建议每天早上起床之后,不管有无便意,都去厕所蹲一蹲,刺激一下肠道。如果在某一时刻产生了便意也千万不要憋着,如果憋回去的话,下次排便就会很困难。精神压力过大会影响到人的肠道状态,因此大家平时一定要学会放松,注意及时调节自己的情绪,每天晚上可以通过温水泡脚的方法来放松身心。QQQ大手笔网—中国第一文化门户网站
QQQ大手笔网—中国第一文化门户网站
合肥瑞金肛肠医院温馨提示QQQ大手笔网—中国第一文化门户网站
如果经过上面的调整,仍然长期大便不成形,就要考虑有肠道疾病的可能。病程持续超过一个月,患者最好及时到医院,进行肠镜检查,避免延误病情。QQQ大手笔网—中国第一文化门户网站
