如果你在排便时感到肛门剧烈疼痛，像刀割一样，还伴有便血，拉完之后还会再疼一两个小时，那么你很可能是患上了肛裂。
什么是肛裂？
肛裂是一种以肛管皮肤全层纵向裂开，并形成感染性溃疡的疾病，肛裂出现的位置一般在肛管的后侧正中间。通俗一点说就是肛管的皮肤裂开了一个口子，而造成肛裂的最主要原因就是便秘。
便秘会导致排便困难，排便时需屏气用力，干硬的粪便在排出时就很容易将肛管皮肤撕裂，形成肛裂。
临床上肛裂可为急性肛裂和慢性肛裂：
急性肛裂是发病在８周以内的早期肛裂，主要表现为肛管皮肤浅表损伤，创口周围组织基本正常，不需要手术，通过生活习惯管理缓解便秘＋肛门护理＋局部药物的保守治疗就可以好转。
慢性肛裂是病史超过８周的陈旧性肛裂，裂口有陈旧性溃疡，伴有炎症，严重的情况下还会合并有肛乳头肥大以及哨兵痔等。慢性肛裂大多是由于急性肛裂没有及时治疗，导致病情反复发作，恶化形成，需手术治疗才能痊愈。
肛裂的症状有哪些？
肛裂典型的临床表现为排便时肛门疼痛、便血和便秘。
排便时肛门疼痛
排便疼痛是肛裂的主要症状，疼痛程度和持续的时间预示着肛裂的轻重。一次典型的肛裂疼痛周期是：排便疼痛—缓解—高峰—便后缓解—再疼痛。
这是因为排便时粪便刺激溃疡面的神经末梢，造成排便时严重的烧灼样或刀割样疼痛，可放射到臀部、会阴部、骶尾部或大腿内侧，称为排便时疼痛。便后数分钟疼痛缓解，此期称疼痛间歇期。之后因内括约肌痉挛产生剧痛，持续数分钟或数小时，此时患者会坐立不安，难以承受，直至括约肌疲劳后，肌肉松弛，疼痛逐渐缓解。待到再次排便时，疼痛再次发生。
便血
肛裂便血以排便时滴血或便后纸上擦血为主，血色鲜红，出血的多少与裂口的深浅、大小有关，但不会像痔疮一样出现喷射出血，很少大出血，肛裂便血也会周期性反复发作。
便秘
很多肛裂患者本身就有便秘的情况，部分患者会因肛门疼痛而恐惧排便，拖延排便，久而久之，粪便会变得更为干硬，加重便秘症状，而便秘又可使肛裂加重，如此往复形成恶性循环。
清洁卫生
大便后不要用不洁或过于粗糙的纸擦拭肛门，最好每次便后用水清洗肛门，或坐浴３－５分钟，注意清洗后用干毛巾将肛周水分擦干，保持肛门周围干燥。
生活习惯
纠正一些不良习惯和姿势，如：戒烟戒酒；避免久坐、久站、久蹲等，即使是职业需要，也要注意经常改变体位和姿势。饮食
平时饮食要有规律，少吃辣椒、花椒、胡椒、羊肉、狗肉、酒等燥性、辛辣刺激食物；多吃富含膳食纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等食物。还应每天多喝水，帮助软化或调畅大便。
功能锻炼
要加强全身和肛门局部的锻炼。平时可以跑跑步、多走路等；常做伸展运动，弯腰或收腹运动，如每天坚持做仰卧起坐，或腹部顺时针按摩等；每天做提肛运动，一般每次做３０次，早晚各一次。
编辑：DEF168
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