我们都知道在现实的社会当中，现在很多的人都比较喜欢健身，因为现在能够锻炼的越来越少，不像古代都是在田地里面劳作，现在的人基本上都是处于那种亚健康的类型。就因为现在锻炼的机会很少，然后基本上的人他们会选择去健身馆或者在家里健身。
我们今天就来谈一下王力宏他是一个歌手，他曾经的时候可以说是红遍大家南北的一个很出名的歌星，他的身材不是很矫健的那种，但是他是一个素食主义者，这个大家都知道他不喜欢吃肉食。但是他是那种肌肉型的男人，他非常的喜欢健身。
很多的人他们去健身的时候都要补充一些蛋白质，因为蛋白质的话是在健身过程当中必须要的一种营养。我们都知道肉里面的蛋白质才是营养最丰富的，那么像王力宏这种喜欢健身一身肌肉的，他又不吃肉他是怎么来补充蛋白质呢？其实很多的蛋白质并不是只有我们肉里面才含有。就像我们吃的大豆里面也含有蛋白质，鸡蛋里面蛋白质也含量比较多，豆浆，豆腐里面都含有丰富的蛋白质。
蛋白质分为两大种类，一种是肉类的蛋白质一种是植物蛋白质，植物类的蛋白质就是以上的那些东西里面含有，动物类的话就是牛奶，瘦肉，鱼肉。这些食物里面都含有丰富的动物蛋白。动物蛋白和植物蛋白两者都是我们身体里面需要的蛋白质，所以的话即使王力宏他不吃肉类，他吃指植物类的蛋白质，也可以足够提供他身上的需要的蛋白质。
网友们看到王力宏晒出的照片纷纷感叹，44岁的他依然全身都是肌肉，依然在保持自己热爱健身的良好习惯。
一、惊呆了他的身材。
当网友们看到王力宏删除的照片之后，纷纷感叹不相信这是一位44岁男子的身材，在照片中王力宏的状态非常好，他的腹肌肌肉块相当大迷住了很多小迷妹们。有很多网友们在他的微博下面呼吁王力宏想让他出一套健身教程，相信如果王力宏除了健身教程会有很多小迷妹们跟着一起健身，这样就可以做到全民健身了。还有一位健身教练在王力宏的微博下面评论说，她的身材比自己的身材还要好，这句话也证明了王力宏已经得到专业健身教练的肯定，她的身材也惊呆了众人。还有网友看到王力宏并没有用瑜伽垫，表达了自己对王力宏的心疼，还有人非常在意，王力宏在训练的时候没有带手腕，害怕他在训练的时候手会痛。
二、羡慕他的自律。
王力宏是一位非常喜欢健身的男孩子，在他的微博中，除了唱歌大多都是有关于他自己的健身，所以他的自律也让网友们非常羡慕。王力宏虽然多年没有新的作品出现，但是他在歌坛的位置至今还没有人能够超越，他在大家的心中是一个阳光大男孩的形象，虽然现在已经44岁的年纪，但从照片中完全看不出岁月带给他的痕迹。很多人内心都有一颗想健身的种子，但是一到实际行动的时候大家都选择了退缩，因为健身的时候真的很累，所以很多网友表示王力宏能坚持这么长时间真的很不容易。
网友没有这样的评价完全是出于对于王力宏的关心，毕竟王力宏的粉丝一直都在关注他每一条动态，也很羡慕她的身材。
相信大家对李治廷并不陌生，这位大家眼中的音乐才子，进军 娱乐 圈后，也在影视方面展现了自己的才华。而在初见时，给人家的印象就像是年轻版的“王力宏”，除了颜值像，音乐的天赋同样很高。
不得不说，这两人不论从哪个侧面上看，都长得很像，高挺的鼻梁和尖下巴。在李治廷刚登上 娱乐 区台时，很多网友压根分不清谁是谁，相信现在也有一些网友分不清楚。
随着大家对李治廷的深入了解，发现他不仅有着王力宏的颜值和才华，还有“彭于晏”的八块腹肌，这样一位看上去阳光开朗的音乐小王子，其实也是一位健身爱好者。
随便一身休闲装也是在秀身材，虽然没有过分暴露，但手臂的线条就足以让人联想出他的好身材，让人不禁感叹：“说不定比彭于晏还好”。
经常也可以看到他在社交媒体上分享每天的健身照片，可以看出他对健身可是真爱，宽敞的健身房，高难度的动作做起来也毫不吃力。
除此之外，他还是一个喜欢想的健身爱好者，一般明星是很不愿意将自己的保养秘诀公开的，迎来不必要的健身对手。很多 娱乐 圈中也就只是知道人家有运动健身，但具体如何运动，这样瘦身都不得而知。
而李治廷却会在网络上公开曝光自己的健身秘诀，变身为健身博主。有观看过的朋友会发现，他传授的健身方式都比较普通，比较适合居家训练，但效果却很好。不少粉丝在下方评论说“跟着李治廷学习健身，连身材都会变好”。
就拿俯卧撑来说，这也是他机场训练的项目，但你以为只是这样练习吗？
滑板式俯卧撑听说过吗、就是将平常 娱乐 的滑板放在交出，将双脚放在滑板上，做着俯卧撑，这可比普通俯卧撑难度大上许多，要保持腹部稳定发力、身体不晃动，才能保证滑板不动。
在为 时尚 芭莎拍摄的一组照片中，可以看出他的健身日常和好到爆的身材，当然也有暖男和小纯情的一面。
这样一个集颜值、才华于一身的新生代偶像，还有着满满的正能量，在健身直播中也收获一波粉丝，谁能不爱呢？
今日话题：你心中的李治廷是这样的？
不想再说王力宏有多有才，音乐上的造诣有多高。
试问谁没听过他的歌呢？
一直到现在，听到他的歌声就自然而然的跟唱起来。
但作为健身我，怎么可能只是为了写他的歌呢？
和他的歌一样，他的身材同样出色！
44 岁音乐才子王力宏最近又又又发了新的健身动态。
「每周健身六次，镜子里的男人就开始不说谎了。」
作为听他歌长大的90后，看见他的照片也不得不感叹，
稀疏的胡茬也丝毫不影响这位帅哥的颜值，
镜子里面的身材，就算隔着背心也能看出肌肉线条。
因为今年疫情原因，虽然偶尔录制一些综艺节目。
但无法开演唱会的王力宏也不忘管理自己的身材。
一周六练不是张口就来，经常可以看到他发布的健身动态。
「音乐才子」化身「健身博主」。
不管是颜值、气质、身材，都让无数粉丝晕厥。
说实话，就连同样身为男性的我，说不酸是不可能的……
其实早在前几年，王力宏就已经在坚持健身了。
而且在去年还登上了《 时尚 健康 》7月刊的封面。
当时引得众多网友吃瓜的并不是王力宏本人，而是王力宏的肌肉身材。
「百炼成钢的优质偶像」
就算没有这一身肌肉，王力宏也是很多人 pick 的明星。
但配上这样一身肌肉身材，王力宏立马就吊打一些靠脸吃饭的流量明星。
当时的王力宏就已经一周健身六天了，
从他的发文中来看，他的训练效果已经非常明显了。
并且最值得关注的就是他调侃自己老婆 李靓蕾会抬头吗？
可能有人会看不懂，
王力宏练肌肉和他老婆抬不抬头有什么关系？
先不说她老婆抬不抬头，网友们的评论也已经不淡定了，直言越优秀的人越努力。
而至于他老婆抬头的梗，就要追溯到 2018 年。
当时王力宏在微博上晒过自己的身材照，不仅登上了微博热搜。
而且配文也相当有意思：「要练成怎样老婆才会注意我？」
当时的王力宏的身材已经初具规模，肌肉线条比较明显，体脂也比较低。
虽然没有达到现在这样的大围度，但也不至于老婆一直看着手机都不看自己一眼……
果然，夫妻的生活最终都会沦为平淡，哪怕你的另一半是多少少女牵挂的王力宏……（开玩笑）
不管他老婆抬不抬头，王力宏的人生在我们看来，已经非常美好了。
早期明明可以靠颜值，却偏偏靠才华，现在又靠身材… …
不得不说，王力宏真是偶像里的楷模。
44 岁的王力宏已经领先了大部分的同龄人，
不光是身材上，更是心态上。
一周六练，
尽管平时工作、演出很忙碌，
他也会抽时间锻炼，早起锻炼已经是他的常态。
想要完美的腹肌线条，想要狼狗一般的马甲线，
那不好好卷腹怎么能行？
尽量去突破自己的极限，
拼尽全力去对待每一次训练，
力竭或许也能是一种享受……
王力宏一直保持着锻炼，
现在他雕刻出来的身材，
甚至比很多健身房教练的身材都要好。
比你优秀的人还一直在努力，越优秀的人生活越积极，
就如王力宏，就算在不规律的工作生活中，
也要找到自己健身的规律，也要不断强化自己，把控自己的身材。
王力宏健身，
绝不是让老婆抬头看自己……
世界上最可怕的事情是，
比你优秀的人，
比你更努力……
你还有什么理由不努力呢？（除了没钱）
编辑：DEF168
最新资讯
新闻热点
