有人问:“家里的老话说,别人坐过的热板凳不要马上去坐,不然会长痔疮的,这是真的吗?”有时候会看到,在地铁或公交车上,很多人即便抢到了位子,也要站会再坐下,难道真的是“坐了别人的热座位会被传染上痔疮”吗?
其实,这种说法是毫无科学依据的。传染病必备条件有三个:传染源、传播途径、传播对象。而痔疮的发生并非由细菌或病毒感染而引起,而是因直肠肛门部位黏膜及肌层的静脉回流障碍、淤积、曲张所致,与病毒及细菌感染无任何直接关系。因此,痔疮不会传染,坐热座位更不会引发痔疮。
既然,痔疮不会传染,那么,真正引发痔疮的原因是什么?
其实,引发痔疮最主要的原因还是在于人们平时长期不良生活习惯和行为。例如:习惯久坐久站,这种行为很容易引起肛门直肠因重力的压迫,血液回流;喜欢过量饮酒和吃辛辣的食物,这些会刺激肛门和直肠,长时间后会引发便血;还有一些“低头族”,习惯长时间在厕所里看书看报玩手机,这些都是形成痔疮的直接原因。
下面,免费送你几条“法则”,教你远离生活的“痔感”,追求生活的“质感”～
预防痔疮六要四不要
生活中,如此多不良行为习惯容易引发痔疮,对于有效预防痔疮,我们需提倡六要、六不要,即:
一、 要加强全身和肛门局部锻炼,增强体质,保持乐观的情绪,心态平和;不要不良坐姿,避免久坐、久站、久行,加强局部功能锻炼。
二、 要注意饮食调节,消除便秘,可多吃富含可溶性纤维的食物;不要过多地吃辣椒、烈酒、槟榔等刺激食物,少吃上火的水果。
三、 要养成每天排1次便,每次排便不超过5分钟,保持大便通畅;不要久忍大便、蹲厕时间过长或过分用力、读书看报等。
四、 要保持肛门清洁,每次大便后清洗肛门,尤其是腹泻时,勤换内裤;不要用不清洁或过于粗糙的手纸或废纸等擦拭肛门,以免擦伤引起感染。
五、 要重视原发病的治疗,如有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、糖尿病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人,需采取有效措施进行及时治疗,避免病上加病。
六、要提高对痔疮的认识,痔疮也是病,应及时治疗。
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