宁波博仕胃肠医院口碑靠谱吗 用心服务，用情呵护

 宁波哪个医院治疗胃溃疡比较好？胃溃疡是一种常见的疾病，患病者多数为年轻人，胃溃疡的发病与人们日常的生活习惯有直接的联系，除了不好的饮食习惯外，一些不好的生活习惯也会诱发胃溃疡，下面我们就来看看哪些坏习惯容易诱发胃溃疡。444大手笔网—中国第一文化门户网站

1、睡眠过多444大手笔网—中国第一文化门户网站

诚然，充足的睡眠可解除疲劳、恢复精力。但有的人错误地认为，多睡有益健康，尤其是有利于青少年生长发育，所以有的人早上一有机会就赖在床上不起来，使睡眠时间大大超过需要。这是一种不良习惯，长此以往，会有损身体健康。444大手笔网—中国第一文化门户网站

而且经过一个晚上，腹中空空，已出现明显得饥饿感，这时如恋床不起，势必打乱肠胃活动规律，时间一长，胃肠粘膜将遭到损害，容易诱发胃炎、胃溃疡及消化不良等疾病。所以，必须注意睡眠时间的合理性，保持良好的生活习惯。444大手笔网—中国第一文化门户网站

2、醒后立即剧烈运动容易患胃溃疡444大手笔网—中国第一文化门户网站

许多人，晨起后习惯进行适当的体育锻炼，只要注意，对健康的确有益处。但是，运动必须在晨起后稍作休息一下，待气血阴阳运行平衡后才可进行。444大手笔网—中国第一文化门户网站

若起床后，也未做准备活动，便马上投入比较剧烈的运动，就容易发生心、脑血管的意外。444大手笔网—中国第一文化门户网站

3、不吃早餐容易患胃溃疡444大手笔网—中国第一文化门户网站

据营养专家分析，早餐是一日中较重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习，这时实在需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。如果不吃早餐将会带来什么危害呢444大手笔网—中国第一文化门户网站

首先，不吃早餐会造成低血糖，使人精神不振。经过一夜的睡眠，人体内的营养已消耗殆尽，此时血糖浓度处于偏低状态，如不吃早餐，就会使血糖浓度继续下降，出现面色苍白、四肢无力、精神不振的现象，有时甚至出现低血糖休克。444大手笔网—中国第一文化门户网站

其次，不吃早餐会严重影响记忆力。据专家解释，大脑的能量来源于葡萄糖，这种芪糖只能聚集在肝脏和肾脏中，而且只能贮存8小时。早晨如不进餐，会使大脑出现能量不足引起记忆力衰退。444大手笔网—中国第一文化门户网站

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