现在人们都追求食品多样化，喜欢品菜，品尝多饰多样的美食。但是，这类菜，血小板低的人最好少吃！KKK大手笔网—中国第一文化门户网站
1.“水煮”不只是煮
很多人到饭店都会点个“水煮鱼”、“水煮肉片”，其实这类菜在加工过程中，加了很多油，还有加热反复，反而这样对健康有很大危害，里面会放很多辣椒，阻碍血液的循环，刺激人体的消化道，影响肠胃功能。所以，血小板低的人要少吃。
2.“干锅”其实是加热多次
饭店里也会经常看到“干锅菜花”“干锅豆腐”等，这些其实是加工过程中加热的了你都不知道加热了多场时间，蔬菜的营养已经被破坏了，而且长时间加热会容易烧糊，并且，里面的盐很多，吃多了会增加高血压的患病风险。
不能吃烧、烤、炙食品：烧烤炙之品外皮焦硬，会磨擦而导致粘膜出血；另一方面，这类食品不易消化，有碍脾胃运化，容易造成肠道消化功能紊乱。
那么，血小板低的人可以多吃些高蛋白，高维生素以及易消化的食物，可以多多补充维生素C、K，多吃花生，红枣，核桃，桂圆等益气养血的食物。如若有脾肾不足，气血两亏的中医辨证情况，可以多进行温补食疗。多吃新鲜的蔬菜水果。早餐可以健脾摄血的粥类为主，比如，黄芪粥等，水饮也可以花生衣煎汤代茶。
因此，不要贪图美食，不一定对血小板低的人的健康有好处。其实饮食在生活中可以辅助治疗，俗话说“三分靠治，七分靠养”。治疗上除了配合医院医生之外，养还是很重要的。从吃上可以调理一下身体的机能，提高免疫力，对病情有一定的帮助。
