阴道是女性神秘而又敏感的身体器官之一，而随着年龄的增长，阴道附近的肌肉会出现不同程度上的松弛，特别对于经历过生育的女性而言更是如此。但由于缺乏对阴道松弛相关医学知识的充分了解，导致许多患者并不清楚自己为何会出现该症状。
阴道松弛常见因素
1、妊娠与分娩
2、衰老
3、长期慢性疾病、体质羸弱
另外，性爱次数过于频繁也可能会导致阴道松弛。妇科专家指出，许多年轻且未经过分娩的患者就是由此因素所导致。
阴道松弛如何改善
首先，需要明确的是，女性阴道具有一定程度上的自我修复功能。因此，对于妊娠和分娩导致的阴道松弛，患者只需在产后做好自我康复锻炼工作，阴道的弹性一般都能得到一定程度上的恢复。
妇科专家建议，女性可以首选卧式的锻炼方法，将自己的身体仰卧在床边，下半身伸出床外处于悬空状态，上半身在床上固定好位置，慢慢将双腿抬起来伸直，双手抱紧膝盖，与身体呈现90度直角。然后将双腿张开，合起再慢慢放下，如此动作反复练习，每天坚持半个小时便能够起到很好的锻炼效果，让阴道变得更加“紧致”。
当然，受个体身体素质差异等因素的影响，并非每一个女性都能够通过运动锻炼来获得比较理想的阴道紧缩效果。妇科专家表示，如果女性通过运动锻炼的方式，恢复效果仍旧不理想的话，还可以通过阴道紧缩手术来对阴道松弛症状作进一步治疗。
阴道紧缩手术简介
阴道紧缩手术是一种纠正女性产后阴道松弛的外科手术。该手术可以帮助女性修复阴道周围损伤，加固松弛的肌肉和筋膜，增强阴道弹性，使阴道松紧度得以恢复，能够解除患者心理上和生理上的痛苦，并在一定程度上恢复女性的自信心。
3D生物束带紧缩术简介
3D生物束带紧缩术由北京协和医院整形与盆底修复专家团队通过两年的临床应用倾心打造，采用现代微创手术理念结合再生组织工程材料（北京桀亚莱福研发生产的脱细胞异体真皮——HADM生物束带）。该术式运用自主专利技术的穿刺导引弯钩，将HADM生物束带双向半环形植入阴道侧壁与后壁之间，利用HADM生物束带良好的力学性能控提韧带和肌肉至合适位置，通过HADM生物束带的再生功能促进松弛组织的永久性复位，从而实现阴道腔、阴道口的无创紧缩。
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