随着社会的发展越来越快，人们的生活追求也越来越高，对白癜风也就越来越重视。夏季来临，又是一年白癜风发病复发的高峰期。专家提醒患者，医治白癜风应该随着季节的变化做出不同的预防和护理措施。那么夏季预防白癜风该怎么做呢？下面，我们一起来看看吧。
一、忌暴饮暴食
夏季即将来临，市场上的时令食品也开始愈发地丰富，很多白癜风患者在美食面前，就抵挡不住诱惑开始暴饮暴食。但是，如果患者经常暴饮暴食，不仅给自身的肠胃增加了很大的负担，也打破了体内机能的有效平衡，不利于白癜风的医治与恢复。
所以，患者朋友们在夏季时候要做好预防护理措施，养成良好的生活和饮食习惯，注意合理饮食，做到少吃多餐，养脾健胃，这样一来不但有利于自己的身体健康，也能够帮助白癜风病情的早日恢复和预防白癜风的扩散和复发。
二、忌过度贪凉
在闷湿炎热的夏季，一杯冰镇的饮料足以让人心旷神怡，清凉透爽。夏天吃凉的食物虽然很舒服，但是患者如果过度的贪凉，不但容易引发肠胃炎症，还会使得身体体内微循环紊乱，降低患者机体免疫的能力，刺激白癜风病情发生扩散的迹象。
所以，患者朋友们在夏季饮食上可以多吃一些清凉淡爽的食品，但是不要过度贪凉，引起身体不适，诱发白癜风病情的扩散。
三、忌酸辣不拒
在炎热的夏季，人们不止喜欢吃一些冰冷的东西，还喜欢吃一些麻辣、酸甜的食品来开胃、来寻找刺激的感觉。但是，夏季大量食用酸味、辣味食品，容易引起身体不适，导致上火、过敏以及其他身体不适症状。
特别对于白癜风患者而言，夏季本就是白癜风复发和扩散的高峰期，若是不注意饮食的预防和护理经常吃一些冰的食物和对肠胃刺激的辛辣的东西，不止会对身体健康有伤害，还会影响白癜风的医治效果与病情恢复。
四、忌强光暴晒
夏季阳光照射强烈，人们平常出门应该备好防晒霜和遮阳伞，做好一系列的防晒措施，防止晒黑和晒伤。白癜风患者更应如此，白癜风患者的皮肤与常人相比更加脆弱，如果患处皮肤在阳光下暴晒一段时间后就有可能引发皮肤炎症。
尤其是头部、面部、颈部等直接暴露在阳光下的皮肤长时间受到强烈的阳光照射，很容易引发白癜风。所以白癜风患者若是在夏季外出的话，尤其是要做好皮肤护理工作，备好太阳伞和防晒等物品，防止白癜风的复发和扩散，增加医治难度。
五、忌接触污染水源
夏季到来，生活及工业用水开始增多，又加上天气温度高，所以身边的水资源是很容易发生污染，滋生细菌。白癜风患者在日常生活中要注意避免让肌肤尤其是患处皮肤接触这些被污染的水源。最好的方法就是在做一些清洁或者卫生打扫工作时带上橡胶手套，在时候也要及时洗手，涂抹护手霜，做好皮肤的防护工作。
温馨提醒：白癜风很容易复发和扩散，夏季更是病发的高峰期，所以患者在做好白癜风医治的同时，日常的护理也不能放松，患者要以积极的态度对待白癜风的医治，养成良好的生活和饮食习惯，坚持医治，会有恢复的一天的。
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