说到女明星的美容养颜秘诀，红豆薏米是必不可少的，红豆薏米也被亲切地称为“艺人粉”。之前，很多人被安利了“霍思燕红豆薏米减肥法”，但是，大家试完以后却表示效果一般般。是这减肥方法不靠谱吗？其实不然，红豆薏米这个配方可以去湿养颜，这是公认的，那么问题来了，这到底是为什么呢？
其实，选对原料很重要。要说这个配方里面最核心的原料”薏米“，大家再熟悉不过了，但一提到金沙薏米、兴仁薏米、曲靖薏米这些，大家是不是就有点蒙了，这么多品种的薏米，有啥区别呀，我吃起来感觉都差不多啊。当然不一样啦，不然这么多品种的薏米，怎么单单就金沙薏米是国家地理标识产品呢。所以今天，我们就来看下这金沙薏米和其他薏米的区别吧。
在古代，只有适合上贡给皇帝享用的薏米才能被称为享米。李时珍《本草纲目》中记载亨米能“健脾益胃、补肺清热、去风渗湿”，还将亨米列为了上品，而这里记载的享米就是金沙薏米，金沙薏米在明清的时候，就是朝廷皇家贡品。
中医认为薏米的颗粒越小，药用价值会越高，众多薏米中，金沙薏米的颗粒是最小的，金沙薏米的营养价值也远高于普通薏米，所以才有民谣唱道“金沙薏米胜灵芝，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳”。它也是目前国家唯一确认的粮药兼用、唯一有国家地理保护标识的薏米，
一方水土，一方薏米。金沙薏米种植于福建仙游金沙村，这个地方宋代开始就有大范围种植，距今已经有了千年的历史。金沙村内山清水秀、气候温和湿润，满足了薏米对空气、土壤和水质的高要求，为金沙薏米的生长提供了优越的环境。
市面上，金沙薏米的价格会比普通价格高很多，这不仅和金沙薏米的营养价值有关，也和它的产量有关。普通薏米亩产可达到1000斤左右，而金沙薏米亩产只有300斤，产量少，这导致金沙薏米的价格高于普通薏米。
虽然金沙薏米的价格高，但是它值啊。要想达到一样的减肥养颜效果，用普通薏米不知道要多煮几次，还没算上电费、煤气费、时间成本。那我还不如用金沙薏米呢，事半功倍，这大概就是普通玩家和充钱玩家的差别吧！
虽然金沙薏米产量少，但正宗的金沙薏米也不难买。早在2017年，仙游县政府就授权百颐年正式成为金沙薏米独家授权经销商，这也是仅有的一家可以销售金沙薏米的经销商。
此外，除了原料，红豆薏米的做法也很重要，薏米要先炒至微黄，网上的科普也很多。当然，嫌麻烦的话，其实也可以直接买红豆薏米粉或者金沙薏米粉，直接用水冲泡就行，是一样的效果，毕竟懒人的智慧是无限滴。当然，买的时候一定要选择薏米原料是金沙薏米的好些，营养价值和效果翻几番。
除了“霍思燕红豆薏米减肥汤”，山楂红豆薏米水、薏米柠檬消脂水，这些都是不错的美白瘦身方法，囤点金沙薏米，都试试吧，你就是最靓的仔。
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