当今社会，人们都普遍认为“一个人的颜值决定我是否想要了解你的内涵，而你的内涵又决定我是否会否定你的颜值”，因此颜值的重要性，就不用平顶山东大肛肠医院详细说了吧......因此 现在，不止是女生们热衷于面膜眼霜美容院，连男生一个个都变得精致起来了呢，一出门面膜美妆也并不稀奇......
只是，平顶山东大肛肠医院需要提醒珍爱自己颜值的年轻人们，你们的颜值正面临着一个严峻的考验。在平顶山东大肛肠医院这里，没有几个年轻人的颜值经得住“便秘”这个“杀手”的蹂躏与摧残。
诱发年轻人便秘的因素有很多，在现代社会生活中，年轻人的生活节奏越来越快，压力也越来越大，饮食结构失调，过度疲劳与生活的不规律，缺乏运动锻炼等原因，使得年轻人极易发生便秘。一旦便秘，种种危害纷至沓来，比如说便秘后由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵、腐败后可产生大量毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等，影响容貌；毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨型身材；毒素的聚集可引起口臭和体臭；便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味、出现烦躁不安、心神不定、失眠等症状；便秘的有害毒素持续刺激肠黏膜，易导致痔疮、肛裂、肠息肉、大肠癌，还可能诱发乳腺癌等疾病。
便秘在医学上也是有严格定义的，符合以下三个条件的，才会被诊断为便秘：大便次数少于三天一次；大便性状改变（通常是变硬、变干）；排便困难。
敲黑板，敲黑板，平顶山东大肛肠医院敲黑板：如果年轻的你符合以上的条件，就一定要开始引起注意了！小心你的颜值被拉低哦！
饮食上要增加富含膳食纤维和水分的食物，少吃精细食品、动物性脂肪和肉食；增加体育锻炼，可以促进胃肠蠕动；还有就是养成定时大便的习惯，大便时间不宜过长，千万不要玩手机看报纸转移注意力；最后平顶山东大肛肠医院要提醒大家的是，千万不要滥用泻药，遇到便秘，一定要及时去到专业正规的医院就诊，以免对自己的身体造成种种难以挽回的后果！
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