女性超过三十五岁，其卵子质量会明显下降，卵子的质量会随着女性年龄的增长而逐渐衰退，卵子的质量除了与女性年龄相关外，还与遗传与环境等有一定的关系，如携带遗传基因、不良的生活环境等，都会影响精卵的正常发育。那么怎么才能养出健康活泼的卵子呢？记者采访到了国内知名试管助孕代理机构精因宝贝国际备孕中心的海外负责人杨总，针对这个问题进行了详细咨询。HHH大手笔网—中国第一文化门户网站
如何提升卵子质量
1.检查并治疗
在进行试管婴儿前，如果女性的卵子质量不佳，或者存在相关疾病，一定要积极治疗。
2.少服用止痛药物
在25-35岁的群体中，经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是由于止痛药会克服大脑神经，长期服用会“蛊惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，导致卵子活性削弱。
3.调整作息，健康生活
同时进行身体的调理，改变不良生活习惯，保证规律的作息，适当合理的进行运动，远离不健康的生活方式。
4.远离电脑辐射，保证卵子品质
电脑辐射也会影响卵子品质，尽量减少电脑、手机等电子产品的使用时长。
很多超过35岁的大龄女性想要正常的受孕是非常困难的，在试管婴儿的过程中，除了夫妻双方本身的精子、卵子外，其他的环节都在医院以及实验室完成。所以，选择正规的医院以及经验丰富、操作水平高的技术人员，是十分重要的条件，同样的，对于普通家庭而言，费用也是重要因素，如果希望有更高性价比的话，可以选择格鲁吉亚试管婴儿技术助孕。
赴格鲁吉亚试管婴儿前需要哪些准备呢？
精因宝贝杨总表示，首先准备国内检查，并提交诊所审核，审核通过准备签证，抵达格鲁吉亚后即可预约安排诊疗制定促排方案，整个流程响应速度非常快速，由于格鲁吉亚，费用低廉，政策非常宽松不需要国内的三证，但是也正因如此前往格鲁吉亚的试管人群格外多，格鲁吉亚的的试管技术虽然高超，但是在调养阶段却因为过多负荷而不甚完善，由于格鲁吉亚人口较少，所以在35+高龄的自卵难题解决方案上经验有限。
哈萨克斯坦解决35+高龄难题
对于超高龄女性生育来说保证良好的心情与健康的作息是最好的准备工作，所以杨总建议，如果是不考虑价格因素的话，哈萨克斯坦会是更好的选择，当然比俄罗斯、乌克兰还是便宜很多的。
作为同样合法的试管婴儿国家，PGD/PGSS染色体筛查诊断这是哈萨克斯坦第三代试管婴儿技术尤为突出的优势，不仅可以为胚胎的23对染色体进行筛查，还可以对125种遗传学方面的疾病进行诊断，这大大保障了胎儿的健康，同时也避免了胚胎因染色体异常所造成的流产、胎停育、出生缺陷的风险，对于35+高龄产妇而言染色体异常几率会增加，基因筛查必不可少。
