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郑州国医堂医生今天为大家科普关于抑郁的一些知识。
在生活中,人们不可避免的要遇到来自各方面的精神压力,大多数人面对这些压力和刺激都能较好的承受和应对。而对有些人来说,表现为持续的闷闷不乐,无精打采,郁郁寡欢,愤怒悲观,愁眉不展,深陷其中,不知不觉已经走进了抑郁症的阴霾里。而很多人对抑郁症根深蒂固的误解和家人的阻挠,也加剧了抑郁症患者的痛苦。
郑州国医堂提示抑郁症的表现:
心境低落:主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生,悲观绝望,度日如年。
思维迟缓:临床上可见主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。
意志活动减退:临床表现行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和中为人接触交往或整日卧床,闭门独居、疏远亲友、回避社交。
认知功能损害:主要表现为近视记忆力下降,注意力障碍,学习困难,眼手协调及思维灵活等能力减退。
躯体症状:主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛。
抑郁症的诊断标准
大部分时间感觉很抑郁,心情低落:烦躁、注意力不集中、坐立难安,这些都是心情低落的症状。
对日常生活失去兴趣:兴趣缺失是抑郁症的第二个主要症状,以前喜欢的事情,现在也提不起兴趣。
体重下降或者上升:抑郁症是一种情绪状态,和饮食行为密不可分。
睡眠或者过度睡眠:抑郁是引起失眠的一种常见原因。有的患者则表现为早醒,而且会觉得心烦气躁,心情恶劣,然后开始想到一天有开始了,这段时间不知道怎么熬下去,陷入一种恶性循环。
精神运动高昂或者低落:患有抑郁症的人会感觉思考很慢,说话很慢,甚至会感觉世界的运转很快,自己跟不上。
感觉疲劳,没有动力:患有抑郁症的人,会感觉生活都是去了动力,慢慢的感觉体力严重的损耗。身体变得没有力气,心理上没有精神,没有元气。
觉得生活没有价值,过度的罪恶感:患有抑郁症的人总是觉得自己做错了事,觉得自己对不起别人,经常感到罪恶感。
注意力下降,总是犹豫不决:患有抑郁症的人做事总是犹豫不决,很难做决定。一件事情想了很久都没办法做决定。
反复想到死亡或者有自杀的一年:抑郁症患者总是尝尝想到关于死亡的话题。
如果突然发现身边的亲朋好友中,有人患上了抑郁症,那么作为家属和朋友,该如何正确对待抑郁患者呢?首先要对抑郁有一个正确的认识,要保持平常心,有一个良好的心态,对抑郁症者多一点理解和关爱。
郑州国医堂医院精神科医生建议:只有多掌握精神卫生的知识,及时来看病求医是最佳的选择,我们大家也要正确的对待精神疾病患者,精神心理疾病和感冒发烧一样,本质上都是疾病,谁都不愿意得病,得病了需要我们大家都来关心爱护患者,不要歧视患者,给患者创造一个好的康复环境。
温馨提醒:郑州国医堂医院地址:郑州市管城区郑汴路40号(郑汴路与货站北街交口)。为了方便病人以及有需要的朋友能详细地了解精神疾病的相关信息,医院开设了医师在线咨询,根据病情给予的指导意见,提供方案或拨打热线电话0371-61053566,我们将竭诚为您服务。
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