一、防范病人伤害自己
家属护理人员需定期了解病人自杀的强度及可能采取的方法,谨慎地安排病人周围的环境,使不存有自伤的工具,密切的观察,避免病人采取伤害自己的行为。
二、维持适当的营养、睡眠、休息与活动
抑郁症病人通常缺乏食欲,不愿意进食,故需选择高热量、高蛋白质、富含维他命及易咀嚼、易消化等食物,采少量多餐的方式,陪伴进食。陪伴病人在日间从事多次短暂的休闲娱乐活动,入睡前喝点牛奶、洗个热水澡等都是协助病人改善睡眠的方式。
三、鼓励抒发感觉
在接触不语或言语反应很少的病人时,家人常需静静的陪伴病人,以非语言或简单、中性、缓慢的文句表达自己的关心与支持,更利用治疗性沟通技巧,协助病人实际地去经验自身的感觉,并表达感觉与想法。
四、阻止负面思考
协助病人辨识负面的看法,凭借思考中断或思考取代的方法,来减少负面思考。另一方面,也可以回顾病人的优点、长处、成就来增加正面看法,减少病人沉浸负向对自己的评价,并提供正向增强自尊的机会。
五、学习新的因应技巧
利用及制造病人与朋友或团体人际接触的机会,以协助病人改善处理问题、人际互动的方式、增加社交的技巧。病人的不适应行为常常被某些周围人支持,因此要提供适当的帮助,协助这些周围的人共同来加强病人适应性的行为,因而改变病人因应的方面。
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