与居家的规律生活相比，出差旅游更容易拉肚子。比如南方的朋友去到东北看冰雕，温差有几十度。又比如吃惯了面食的人来到吃米饭多的地方，清淡饮食的人忽然来到了四川，吃多了麻辣食物......总之，出差旅行由于温度、环境、饮食的变化，人容易出现水土不服拉肚子的情况。DDD大手笔网—中国第一文化门户网站
首先，我们要知道如何判断是水土不服的拉肚子。
如果我们在出差旅行前完全没有拉肚子且饮食正常，只是到了目的地就开始腹泻、呕吐、乏力，那多半是水土不服拉肚子。究其原因：一方面，这时候人由于生物钟混乱，熬夜赶路等原因，导致身体相对虚弱，从而降低了肠道功能，因此很容易发生腹泻;另一方面，因为在出差旅行熬夜时，肚子饿了不像家里做顿饭那么方便，通常会吃方便面或者外卖等食物，这容易引起腹泻的出现。此外一些人可能不知道自己的肠道比较脆弱，忽然出门在外换了环境也容易诱发腹泻。不过发生这样的情况大家也不必过于惊慌，毕竟刚到一个陌生的城市，气候、环境、饮食的变化都很大，水土不服也很正常。我们要做的，首先是注意休息，不要再过度劳累。
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