最近我国奥运健儿，自由滑雪运动员的一则新闻登上了微博热搜，她在采访中透露自己每天会有十个小时的睡眠时间，对此许多网友都大呼羡慕。一是因为有时间，二是居然能睡那么久!许多网友表示，自己别说十小时，就连正常的八小时睡眠都无法保证，原因要么是平时工作学习中遇到太多琐事，导致晚上没办法安心入睡，要么是本身睡眠质量就差，入睡至少需要半小时以上，而且睡得浅，一点“风吹草动”就会惊醒。
许多人也尝试过网上风很大的褪黑素，但使用过的人都表示虽然有效果，但是每次吃完要么会做噩梦，要么就是醒来的时候昏昏沉沉，感觉比不睡还累。
编辑：DEF168
最新资讯
新闻热点
