女性在经历分娩或流产后，阴道会因经过扩张而导致括约肌等肌肉组织的弹性减弱。妇科专家指出，如果此时女性不注重加强骨盆肌肉锻炼，就有可能导致阴道松弛。目前，针对阴道松弛，除了自我康复锻炼外，阴道松弛紧缩术也是一种不错的治疗方案。
阴道弹性如何恢复
1、自我修复
女性阴道本身具有一定的自我修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可得到一定程度上的恢复。但受身体素质差异因素影响，部分女性的自我修复效果或许并不理想。
2、自我康复锻炼
女性骨盆的特殊构造使得阴道、直肠等都需要盆底的肌肉和韧带来承托，而分娩时产道扩张带来的损伤使得阴道周围的肌肉和韧带松弛，收缩无力，这也是造成阴道松弛的重要原因。妇科专家建议，女性可通过运动锻炼的方式，来让盆底肌肉群的弹性得到一定程度的恢复。一般常见的方法有：小便憋尿、凯格尔练习、提肛运动等等。
3、阴道紧缩手术
阴道紧缩手术是一种纠正女性产后阴道松弛的外科手术。该手术可以帮助女性修复阴道周围损伤，加固松弛的肌肉和筋膜，增强阴道弹性，使阴道松紧度得以恢复。不仅能够解除患者心理上和生理上的痛苦，也能在一定程度上恢复女性的自信心。
3D生物束带紧缩术简介
3D生物束带紧缩术由北京协和医院整形与盆底修复专家团队通过两年的临床应用倾心打造，采用现代微创手术理念结合再生组织工程材料（北京桀亚莱福研发生产的脱细胞异体真皮——HADM生物束带）。该术式运用具有自主专利技术的穿刺导引弯钩，将HADM生物束带双向半环形植入阴道侧壁与后壁之间，利用HADM生物束带良好的力学性能控提韧带和肌肉至合适位置，通过HADM生物束带的再生功能促进松弛组织的永久性复位，从而实现阴道腔、阴道口的无创紧缩。
3D生物束带紧缩术注意事项
术后一个月内禁食辛辣刺激食物，保持大便通畅，不要进行剧烈运动，如过分用力弯腰和举重物，不要骑自行车。两个月内禁止性生活，以防止生物束带坏死。如术后出现伤口愈合不良、出血、渗液、发热，或阴道、外阴肿胀不适，或排便困难以及其他不适等情况及时就诊。
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